смилане

По това време на годината е от изключителна важност да се грижите правилно за тялото си, тъй като прекомерната топлина може да ви накара да се почувствате зле

За мнозина решението на някои хора да спрат да носят бельо може да изглежда странен избор. В крайна сметка носенето на бельо е толкова рутинно, колкото и дишането. Но защо изобщо носим бельо

Лукът и чесънът са причина за лошо храносмилане Признати като едни от най-силните противовъзпалителни средства, лукът и чесънът неизменно присъстват на трапезата ни, особено през студените месеци

Може би невинаги е правилно да ядем това, което ни се иска. Първото нещо, което хапваме сутрин, определя хода на деня. А някои храни могат да причинят хаос в червата

Ако изпитвате определени храносмилателни проблеми, може да ви е от полза да включите повече фибри в диетата си. Те ще помогнат за премахването на всички токсини от храносмилателния тракт и ще

* Чай от индрише влияе благотворно на имунната система. Приготвя се от няколко прясно откъснати листа, запарени във вряща вода. Поради сладникавия вкус на индришето захар може да не се добавя

За пълноценното храносмилане на различни храни са необходими различни видове храносмилателни ензими. Ако несъвместими храни навлизат едновременно в стомаха

Плаката на езика може да разкаже много за здравето на човека и състоянието на вътрешните му органи. Миенето на езика се оказва също толкова важно, колкото и миенето на зъбите

Ако сте от хората, страдащи често от проблеми с храносмилането, то сте наясно с ужасяващия дискомфорт, който усеща стомахът ви. Макар да има медикаменти

Нормалният метаболизъм в тялото е ключът към здравето, благополучието и пълната активност. Как да „настроим“ храносмилането си и да извлечем максимума от храната