спан

1. Създайте си леговище. Спалнята ви трябва да е прохладна, затъмнена, тиха и непретрупана. Температурата в нея трябва да е 16-18 градуса - оптималната за спане.

необходими продукти: 1 скилидка чесън 150 г бейби спанак 200 г натрошено сирене фета 1 ч.ч. заквасена сметана 1 ч.л. сос „Уорчестършир” 1 ч.л. зехтин кракери или питка за сервиране начин на

Ако не ви е болял панкреасът, може и да не знаете що за орган е това и колко е важен. Той е жлеза, част от храносмилателната система, намираща се в коремната кухина зад стомаха.

Знаехте ли, че начинът ни на хранене може да промени мисленето ни, да ни направи по-щастливи и да смъкне от стреса ни? Какво е нужно – накратко. Храната ни трябва да е 60% алкална Според китайската

необходими продукти: 2 ч.ч. кускус 2 ч.ч. пилешки бульон 1/3 ч.ч. сушени домати наполовина 1/2 ч.ч. нахут от консерва 100 г спанак 1/4 ч.ч. зехтин 1 с.л. лимонов сок начин на приготвяне: 1.

Ще съберете ли достатъчно смелост, за да преминете по пътека, висяща високо над река между отвесни скали? Не става въпрос за стабилна желязна конструкция, а за тесен мост,

Ананасът, червеното зеле и комбинацията на сладко с люто са сред най-полезните за мозъка храни. Това каза готвачът Николай Петров, цитиран от "Нова телевизия".

Има до болка познати правила за красива кожа, които въпреки всичко малко от нас спазват. Като това да не пушим, да спим достатъчно, да не нервничим и да не се ядосваме, да почистваме редовно грима.

Прекомерното му количество в организма може да доведе до малки кафяви петна и ивици по емайла на зъбите или дори до тяхното пълно разрушаване. В този случай е добре да се пие само бутилирана изворна

Необходими продукти: 1/2 кутия сухи кори за лазаня (250 г) 2-3 щипки индийско орехче 1 с.л. брашно 1 връзка лук 30-40 г краве масло 500 мл прясно мляко пармезан за поръсване 200 г царевица 400 г