спан

Някои от най-сериозните хронични проблеми като киселини и болки в гърба могат да бъдат причинени от неправилната поза за спане. Спането заема доста съществена част от живота ни и затова е добре да

Къщата на нобеловия лауреат Ърнест Хемингуей в Кий Уест, Флорида е в близост до историческия фар и само на 90 мили от любимата му Куба. Островът е толкова красив, че думите на Хемингуей: „Всичко

Двуфазният и полифазният сън са алтернативни модалности на традиционните модели на сън. Обикновено хората имат монофазен модел на сън, тоест спят само веднъж в денонощието, най-често през нощта

Това невероятно жилище в Коста Брава в Испания с площ 150 кв. м на брега на Средиземно море е резултат от обединяването на два стари апартамента. Интериорът е на студио Grup Escriva Interiors

богато на витамин А лесно 8 порции 40 мин За една порция: 204 ккал мазнини 10 г холестерол 14 мг въглехидрати 22 г протеини 8 г фибри 3,7 г необходими продукти: няколко филии типов хляб 300 г

Черният дроб е един от органите, които изпълняват най-много функции през нощта. Той метаболизира доста ензими, протеини и витамини. Освен това изпълнява и основни почистващи задачи заедно с лимфната

Нестандартна като изказ и поведение актрисата Ернестина Шинова предпочита по-простичките и традиционни ястия. Е, владее и засуканите гозби, но знае, че здравето се кове с продукти от природата

Мигел де Сервантес е имал наситен, изненадващ, но не прекалено щастлив живот. Той е автор на едно от най-великите произведения в литературата. Освен решаващия принос

Когато започнете връзка и сте романтик, идеята да сте разделени с партньора е трудна за справяне. Въпреки това имате задължителна раздяла през деня по работни причини

Мелатониновите помощни средства за сън стават все по-популярни. Имайте предвид, че вашето тяло произвежда мелатонин по естествен път. Нивата на мелатонин се повишават вечер, като има стъпки