тренировки

Отслабването е сравнително труден и дълъг процес… поне трайното такова. А липсата на опит и знание го правят още по-труднопостижимо. Много начинаещи, които искат да отслабнат,

Или как и на 70 години да изглеждаш добре по бански Aнглийската актриса Хелън Мирън е от жените, които нямат причина да си крият годините. И на 73 тя демонстрира стройно и стегнато тяло,

1. Ще се сдобиеш по-лесно с тялото, за което мечтаеш Независимо дали работиш за отслабване или мускулна маса, силовите тренировки трябва да присъстват в твоята фитнес програма.

В днешно време, когато тялото е издигнато в култ, се появяват все нови и нови видове спорт. Продължаваме да ви представяме някои от най-модерните тренировки.

След като в предишната част ви представихме едни от най-добрите приложения за тичане, нека обърнем внимание и на други интересни „помощници“ във физическата активност.

Тап аут, джъмпинг, пилоксинг – тези извънземни наименования всъщност олицетворяват най-модерните тренировки. В днешно време, когато тялото е издигнато в култ,