шоколад

богато на флавоноиди лесно 18 порции 85 мин За една порция: 342 ккал мазнини 17 г холестерол 61 мг въглехидрати 41 г протеини 5,4 г фибри 1,6 г необходими продукти: 3 ч.ч. брашно 1/2 ч.л

Откакто се помня, от ноември до март всяка година, родителите ми винаги са се препирали за температурата вкъщи. Майка ми обича да я поддържа на 20 градуса

Необходими продукти: 50 г какаово масло 2 с.л. какао мед/стевия или кленов сироп на вкус по желание ядки, стафиди или портокалови корички Начин на приготвяне: 1

Запеканка с извара 25 мин/ 2–3 порции Загрейте фурната до 200°C и намаслете форма за печене. Обелете 1 банан и го нарежете на дребни кубчета. Разбийте 1 яйце с 2–3 с.л. захар и 1 ванилия

Дълбоко грешите, ако смятате, че здравословният живот означава постоянни ограничения и изтощителни тренировки. Според една концепция, която тръгва от Франция

богато на фосфор лесно 8 порции 20 мин 365 ккал мазнини 12,4 г въглехидрати 18 г холестерол 9 мг протеини 7,5 г фибри 3 г необходими продукти: 3 готови блата за торта сироп от компот 400 г

богато на фибри лесно 12 порции 30 мин За една порция: 454 ккал мазнини 23 г въглехидрати 55 г холестерол 0 мг протеини 9,8 г фибри 5,5 г необходими продукти: 3 ч.ч

богато на селен лесно 5 порции 25 мин За една порция: 391 ккал мазнини 16 г въглехидрати 50 г холестерол 105 мг протеини 9,2 г фибри 1,6 г необходими продукти: 2 яйца 200 г брашно 1 ? ч.ч

Ганашът е гъст шоколадов сос, който се използва за заливка на торти, но с ганаш може да направите и от най-обикновения кекс елегантен десерт. Полейте с него палачинките, пържените филийки, сладките

богато на витамин В2 лесно 12 порции 70 мин За една порция: 407 ккал мазнини 22 г холестерол 110 мг въглехидрати 45 г протеини 6,7 г фибри 1,6 г необходими продукти: 4 яйца 1 1/2 ч.ч