ябълки

Едно от най-леснодостъпните средства са добър тонус и поддържане на здравето е ябълковият оцет. От древни времена ябълките се приемат като ценен хранителен и диетичен продукт

Не може да се отрече, че едно от най-големите ни предизвикателства тази година беше изграждането на имунитет. От бразилски орех до сокове и зелен чай, какво ли не включихме в диетата си

Научно доказано е, че яденето на плодове всеки ден е полезно за здравeто на дебелото черво. Те ни помагат да балансираме диетата си, осигуряват енергия, фибри и различни хранителни вещества

Есента е времето, в което да си направите зимнина. Наред с лютеницата, туршиите и сладката, компотите са едно от нещата, които традиционно се приготвят у нас

необходими продукти: 1 1/2 ч.ч. брашно 1 ч.л. бакпулвер 1/2 ч.л. сода за хляб 1/2 ч.л. сол 1/2 ч.ч. кокосови стърготини 2 настъргани моркова 1 настъргана ябълка 2 яйца 1 ванилия 1/3 ч.ч. мляко 1/4 ч

Истинска суперхрана е авокадото, богато на антиоксиданти, витамини В (5, 6 и 9), С, Е, К, калий (повече от бананите), както и магнезий, мед, желязо, цинк

Пълноценна суперхрана, изобилстваща от витамини, минерали, микроелементи, протеини и омега 6. Въпреки това почти винаги изхвърляме неизползваната част от разрязаното авокадо

необходими продукти: 2 кг свинско филе (8 порции) 1 счукана скилидка чесън 1 ч.л. свеж розмарин + няколко цели стръка 1 глава лук на тънко 2 с.л. балсамико 2 с.л

богато на фибри лесно 6 порции 60 мин За 1 порция: 505 ккал мазнини 24,4 г холестерол 14 мг въглехидрати 70,3 г протеини 8,2 г фибри 6,2 г необходими продукти: 400 г меки карамелени бонбони 2 с.л

От древни времена ябълките се приемат като ценен хранителен и диетичен продукт. Хората са ги предпочитали свежи или печени за подобряване на храносмилането, за увеличаване на отделянето на жлъчен сок,