Чували сте сигурно, че диетолозите препоръчват да се ядат колкото се може повече цветни блюда. Хората, които консумират повече зеленолистни, оранжеви или жълти зеленчуци и плодове, имат по-малка коремна мазнина.
Не спортувате правилния за вас спорт
Гадно е, когато се скъсваш от тренировки, а не виждаш никакъв ефект върху тялото. Причина за това може да е грешно избраният от вас спорт.
Обичате бира
Изразът „бирено коремче“ не се е появил отникъде. Бирата допринася за повечето килограми в областта на корема. Ако искате да отслабнете, пийте вино – то намалява риска от пълнота. Разбира се, говорим за чаша вино, а не за бутилка на ден.
В депресия сте
Ако сте тъжни или в депресия и сте жена, тогава знайте, че сте застрашени от покачване на мазнините в коремната област. Стресът и липсата на сън също може да допринесат за това.
Коментари (0)
Вашият коментар