Кая Иванова

Обработването на храната чрез огън е било важна цивилизационна стъпка на първобитния човек. При всичките промени, които кулинарията е претърпяла през годините и до днес

Разбира се, след 40 всички ние имаме собствен, граден с години стил и е много трудно в него да впишем което и да е „трябва“. Но днес говорим за 5 „трябва“, които ще ви улеснят

Десетки пъти сме писали за това колко е важно възрастните да спят между 7 и 9 часа всяка нощ. Но качеството на съня, което получавате, също има значение

Мазнините получават лош имидж през годините. Консумацията им се свързва със затлъстяване, повишен холестерол и други здравословни проблеми. Истината е, че не може да сме здрави без мазнини

Искате ли да подобрите усещането си за щастие? А мислите ли, че е възможно? Има ли как атмосферата в дома ви да стане по-ведра, скандалите да спрат, да вкарате хармония на мястото на ежедневната

Когато детето е малко, родителите дори неволно понякога си мечтаят за неговата професия. Представят си го като фамозен пианист или брилянтен адвокат, като бъдещ Стив Джобс или още по-талантлива Карла

Дийпак Чопра е известен индийски лекар и мислител, автор на множество книги и обичан ум от всички хора по света, които се интересуват от духовен живот и самоусъвършенстване

Нека си признаем, имахме по-големи очаквания за живота си на възрастни, нали? Ние не сме привърженици на черногледството и точно поради това понякога ви припомняме

Всеки е срещал такива хора. Застават близо до теб, засмукват те от едната страна и повече не те пускат. Смучат от енергията ти понякога на малки глътки

Креатинът е аминокиселина, разположена най-вече в мускулите на вашето тяло, както и в мозъка. Въпреки че може да се направи синтетично, повечето хора получават креатин чрез морските дарове и