Стефан Порязов

Вкочанеността на ръцете или краката може да бъде наистина притеснителна. Тя упражнява временно натиск върху съответните нерви и „парализира“ част от тялото, а състоянието е известно като парестезия

Жените имат редица уникални хранителни нужди и изборът на правилните видове храни и напитки може да има положителен ефект върху физическото им състояние

Често забележими промени в езика се появяват преди други клинични симптоми. Появата на плътен бял цвят почти винаги е началото на развитието на отрицателен процес в тялото

Главоболието е най-честото и пренебрегвано оплакване. Затова се лекуваме сами или пък чакаме да ни мине. Но стегне ли ни болежката, може да ни провали деня и да ни направи напълно неработоспособни

По време на сън мозъкът задейства серия от механизми за регенериране на тялото? Хората често не са наясно какво въздействие има добрият сън върху тяхното физическо и психическо здраве

Има пряка връзка между депресията и болката в гърба. Често се случва човек, изпитващ хронична болка в кръста, да развие разстройство на настроението. Психологическото, социалното

Следващия път, когато започнете да се чувствате малко „понастинали”, вижте дали не сте виновни за по-осезаемото си здравословно неразположение. Понякога правим неща

Много ли сте уморени, имате ужасно главоболие или изтощителен предменструален синдром? Искате ли да се отпуснете и да си починете? Погледнете дланта си

Според науката мозъкът и постуралната ос са свързани. Това означава, че нещо толкова просто като седенето на стол с изправен гръб може да подобри както настроението, така и концентрацията

Хранителният режим е от ключово значение, когато става въпрос за укрепване на мускулите и сухожилията. Диетата оказва голямо влияние върху тяхната функция и производителност