Здраве

Традиционната китайска медицина твърди, че всеки човек в някаква степен е уникален по отношение на структурата на тялото, физиологията и характера. Тези индивидуални особености се дължат на различни

Разнообразния и уникален състав на червената боровинката (Vaccinium vitis-idaea) обуславят нейните многобройни ползи за нашето здраве. Червените боровинки са богати на антиоксиданти,

Димитър Минчев, магистър-кинезитерапевт, завършил НСА, специализация „Ортопедия и Травматология”. Има дългогодишен стаж в сферата на дегенеративните заболявания на гръбначния стълб и болките в гърба,

„Жълтите сайтове често провокират със заглавия, в които твърдят, че „диабетът е лесно лечима болест”, така започва своя коментар Професор Здравков, ендокринолог с многогодишен опит.

Ако не сте чували за гама-линоленова киселина, не се притеснявайте, много хора не са. Оказва се, че омега-6 ГЛК мастна киселина, която намалява възпалителните процеси в тялото.

Когато сме на диета, често ни обземат пристъпи на глад, и понякога не можем да им устоим. Канадски учени обаче съветват не да гладуваме, а просто да спортуваме преди хранене.

Чакали сте отпуската си цяла година, а накрая някой нищо и никакъв морски обитател ви я проваля – не си струва, нали? Медузите и морските таралежи всъщност са симпатяги,

Често отслабващите смятат, че трябва да изключат мазнините от храненето си. Но това е грешка. Мазнините са нужни за всяко правилно хранене. Кои да консумираме обяснява диетологът и фитнес инструктор

Детоксът представлява ваканция за организма. Тялото си отдъхва от тежки храни и се освобождава от токсините, които попадат в него от замърсения въздух и нездравословните продукти с консерванти и

Има периоди, когато в продължение на дни се чувстваме прекалено изморени, отпаднали, без никакви сили. В такъв момент е време за бърза детоксикираща диета.

Чували сте вероятно за него, може би ваш близък е страдал от възпаление на апендикса, може би дори е опериран. Знаете, че обикновено не е добре да ви боли и нямате особена представа каква функция

Основната функция на нашата кожа е ролята на бариера между вътрешността на тялото ни и външната околна среда. Кожата е бариера за различни неща, сред които загуба на вода и електролити,

Сънят играе жизненоважна роля за доброто здраве и благополучие през целият ни живот. Получаването на достатъчно качествен сън в точното време може да помогне да защититим психическото и физическото

По това време на годината острите диарии значително увеличават процента на хората със стомашни проблеми. Около 90% от случаите са причинени от инфекциозни агенти - множество вируси,

Според официалната статистика от гъбични инфекции е страдал поне веднъж всеки десети човек, а по мнението на лекарите даже всеки трети възрастен се е сблъсквал с тази досада.

Истината е, че добрата диета, не е диетата, която ви казва какво да не ядете и при която се лишавате както от вредните, така и от полезните храни. Напротив – диетите, които са прекалено ограничаващи,

През най-горещите месеци не е нужно да прекратявате спортните си навици, а да имате едно на ум да се съобразявате с температурите, за да избегнете топлинен или слънчев удар.

Джапанките са толкова леки и практични, че през лятото ги обуваме не само на плажа, а и в града. Те са по-лошият избор в дългосрочен план дори от високите токчета, предупреждават ортопеди.