Храни и напитки

Содата за хляб не е просто подправка, а лек за най-различни заболявания, средство за профилактика и има широко приложение в козметичните процедури. От този материал ще разберете как да реагирате

Японките са известни със слабите, здрави и тонизирани фигури. Докато генетиката почти със сигурност играе роля, много от тях твърдят, че пиенето на вода веднага след събуждане също им помага да бъдат

Черна леща, кафяв ориз, боровинки, къпини, патладжани – всички те са изключително полезни за здравето. Оказва се, че храните в „черния списък" са безценно богатство

Канелата е една от най-старите подправки, известни на хората. За нея се споменава в Библията и е била използвана в Древен Египет не само като ароматизатор на напитки и като лекарство

Не подценявайте този толкова достъпен и невероятно полезен зеленчук. Използван е още от Хипократ, а днес се тачи от народната медицина на много места по света

Натуралните сокове с високо съдържание на витамин С са ключът към младежката, сияйна кожа и цялостното здраве. Не забравяйте, че вашата диета трябва да включва храни

Някой кулинар ще каже, че е въпрос на вкус с какви подправки да обогатите ястията си. Когато обаче си недостатъчно опитен в кухнята, е полезно да знаеш някои основни правила

Когато пием подсладени газирани напитки, кръвната захар се повишава, тялото се пренасища с въглехидрати, захарта се превръща в телесни мазнини. Постоянната консумация на газирано причинява мастни

Тази рецепта за детокс ще помогне за прочистването на черния дроб. Тя е подходяща за вегани, не съдържа глутен, нито млечни продукти и рафинирана захар. Основната съставка в нея е цвеклото

Мислите, че косата ви не расте, защото такава коса ви се е паднала или защото не сте улучили правилната козметика? Не, причината най-вероятно е в храненето

Страдате ли от проблеми с настроението? Ако е така, ще ви е интересно да знаете, че има някои храни, които могат да ви помогнат да се почувствате по-щастливи

Екзотично, вкусно и идеално като добавка на почти всяка салата, авокадото е и изключително полезно за здравето ни. Ползите му са многобройни. Авокадота стимулира имунната система

Светът консумира все повече суши. Тази храна от Изтока е превърната в ритуал, който носи почти толкова наслада, колкото и самото ястие. В Япония традицията на приготвяне на суши се е запазила почти

Тревожността е едно от най-разпространените състояния на психичното здраве, което засяга приблизително 7,6% от световното население. Това е термин, използван за описване на различни разстройства -

Кафето с кокосово масло е напитка, станала популярна за насърчаване на кетоза - метаболитно състояние, при което тялото изгаря мазнини вместо въглехидрати като източник на енергия

Когато имаме работа с хранителни, витаминизиращи или регенериращи кремове и маски, се предполага, че техните активни вещества трябва да проникнат в дълбоките слоеве на кожата и благоприятно да

Световният ден на шоколада се празнува всяка година на 7 юли. Тази дата отбелязва появата на шоколада в Европа през 1550 г., което значително допринася за неговата световна популярност

Ползите от млякото са ни обяснени от ранна детска възраст. Този продукт е основа за хранене на малки деца, насищане на организма с калций и ценни протеини