бере

богато на фосфор лесно 4 порции 40 мин За една порция: 522 ккал мазнини 28 г холестерол 220 мг въглехидрати 44 г протеини 22 г фибри 4 г необходими продукти: 4-5 картофа 4 яйца 1/2 ч.ч. сметана 2 с.л

богато на флавоноиди лесно 6 порции 210 мин За една порция: 329 ккал мазнини 23 г въглехидрати 25 г холестерол 101 мг фибри 2 г протеини 5,4 г необходими продукти: 300 г черен шоколад 6 с.л. вода 2 с

богато на селен лесно 6 порции 10 мин За една порция: 168 ккал мазнини 11 г холестерол 80 мг въглехидрати 3 г протеини 17 г фибри 0,2 г необходими продукти: 200 г кайма щипка сол щипка червен пипер 1

Замисляли ли сте се защо губите търпението си доста често и изпадате в състояние на неконтролируема ярост? Сигурно сте мислили за това. Е, за да ви уверя, че не правите нищо ненормално

По време на сън, когато рационалната част на мозъка е неактивна, нашето подсъзнание работи пълноценно. Ако в действителност е трудно да вземете решение, използвайте интуицията си

Пътуването може да предизвика безпокойство дори при най-безстрашните авантюристи. Какво се случва, ако забравите нещо? Какво се случва, ако паспортът ви е изтекъл

Окачването на любимите ви снимки и картини, без да съсипвате стената е не само възможно, но и лесно и икономично. Преди да изберете най-подходящия метод

Всички сме имали краткотрайни романтични преживявания. И то не защото не искаме да имаме своя хепиенд, а заради чувството, че сме си паднали по грешния човек

Що се отнася до дома ви, има определени декоративни съвети, които никога не са демоде. Ако не ни вярвате, попитайте баба си! Може да добавите модерен детайл

Нашите смартфони имат толкова много функции, че може да отнеме няколко месеца, за да разберем всичко. Една от най-разпространените шеги на производителите е да крият най-полезните функции