витамин

Пукнатините в петите се появяват заради повишена сухота, след носене на затворени обувки и следствие от някои хронични заболявания. Неприятен проблем, който не само носи болезнени усещания при ходене

Допълнителните килограми имат по-голямо въздействие върху тялото, отколкото показва кантара. Качването на няколко килограма през годината може да изглежда невинно

„Тироидите на Хашимото зачестиха след чернобилската авария и има пряка връзка между радиоактивното въздействие и автоимунното разрушаване на щитовидната жлеза

При простудни заболявания лекарствените препарати от аптеката често не помагат, даже ни вредят. След един вид, купуваме друг вид хапчета, след това пак

Маслото, получено от семената на лена, е един от най-древните продукти, известни с полезните си свойства. Славата си дължи най-вече на високото съдържание на полиненаситени мастни киселини – омега-3

Все повече хора не консумират хляб и се опитват да следват диети, които не съдържат бързи въглехидрати. Хиляди последователи на този режим споделиха за промените в живота им

Може да се каже, че авокадото е уникален вид плод. Повечето плодове са богати основно на въглехидрати, докато авокадото съдържа голямо количество полезни мазнини

Овесът може би е една от най-здравословните зърнени храни на земята. Чудесен източник на редица важни витамини, минерали, фибри и антиоксиданти. А в статията ще научиш какво точно представлява и

Под стрес тялото претърпява химически промени, които му помагат да „убие плячка“ или „да избяга от хищник“, ако беше в дивата природа. Но такива защитни реакции могат да възникнат не само в случай на

Не само спортисти или възрастни хора трябва да се грижат за укрепване на хрущялите и лигаментите, въпреки че тези две групи хора често имат проблеми с тях