диета

Спазването на диети и на добър хранителен режим предпазва от трупане на излишни килограми, но понякога, дори хората, които внимават какво похапват изпитват затруднения

Има правила за всичко – от това как да изпереш леке до това как да се разведеш без последици за психиката си. Разбира се, че не всички правила са истина или поне не са универсална истина

Костенурките са популярни домашни любимци поради своята тишина, сладост (особено като малки) и факта, че не линеят. Въпреки това, те изискват дългосрочен ангажимент

В стремежа си да отслабнат хората са готови на най-сериозни промени в храненето. Трябва да знаете, че рязък преход към често небалансирана диета поставя тялото в състояние на тежък стрес и провокира

Ако не сте голям фен на рибата или морските дарове, тогава защо не опитате някои от напитките, съдържащи йод, споменати в тази статия, за да получите достатъчно от този елемент йод в диетата си по

Дълголетието често се представя като подвиг, извоюван с лишения, глад и дълги часове йога. Истината според науката е доста по-прозаична и далеч по-симпатична

Тези интелигентни и лесни съвети ще ви помогнат да отслабнете и дори не е нужно да завързвате маратонките си и да ходите до фитнеса. Вечният въпрос: можете ли да отслабнете без упражнения

Французойките. Те не си мерят порциите, но се наслаждават на храната и така мозъкът им казва кога да спрат Мит е, че французойките никога не напълняват – процентът на шишкавите и там расте

Периодичното гладуване, което се нарича фастинг и за което сме писали вече, помага на много хора по целия свят да смъкнат ненужните килограми и да живеят по-леко и по-здравословно

Част от актьорската професия е в това да се манипулира теглото ту нагоре, ту надолу. Повечето знаменитости разполагат с лични диетолози и са постоянно на някакъв режим на хранене, но има и случаи