добавете

Има толкова много продукти, които притежават полезни свойства, за които не знаем. Например семката от авокадото. Колко пъти сме я изхвърляли? Полезни свойства Семката на авокадото притежава

Не е особено трудно да се избегне готвенето у дома. Има толкова много ресторанти и вериги за бързо хранене, че почти не си струва да заемаме цяла стая от жилището за кухня.

Детокс терапията е ключ към по-добрия начин на живот. Китайската система за рефлексология казва, че стъпалата ни имат природни енергийни зони, които са свързани директно с важни системи и органи в

Необходими продукти: 300 г пуешко филе 2 глави червен лук 6 скилидки чесън сухи манатарки около 10 броя 1 с.л. пуешка мас 2 с.л. кус кус 3 с.л. зехтин 50 мл бяло вино 100 мл вода сол, черен пипер,

богато на фибри лесно 4 порции 40 мин За една порция: 248 ккал мазнини 17 г холестерол 8 мг въглехидрати 22 г протеини 10 г фибри 8 г необходими продукти: 1 ч.ч. ориз 1 малка глава лук 2 с.л.

Едва ли на някого му е приятно домът му да бъка от вредители, но химическите пестициди са твърде токсични и вредни за използване постоянно, особено ако в жилищното пространство живеят деца и домашни

богато на витамин В2 лесно 3 порции 20 мин За една порция: 357 ккал мазнини 12,4 г въглехидрати 50 г холестерол 432мг протеини 10,8 г фибри 0,7 г необходими продукти: 1/4 ч.ч. захар 1/4 ч.ч.

Овесените ядки намаляват холестерола заради съдържанието си на бета глюкан. Най-добре да се консумират със сухи плодове, обезмасленокисело мляко и нарязани бадеми.

Когато става дума за продукти, които може да се от първа помощ за домакините, не е тайна, че ябълковият оцет и содата за хляб са най-универсални помощници.

богато на фибрилесно12 порции50 мин За една порция:302 ккалмазнини 10 гхолестерол 60 мгвъглехидрати 26 гпротеини 3,5 гфибри 1,8 г необходими продукти:3 яйца2 ванилии1 ч.ч. захар2/3 ч.ч.