едра

Как с топка да стегнем бедрата, дупето, корема и талията, ни показва Евгения Балдина. Тя е инструктор по пилатес и фитбол-латес. Упражненията са смесица от пилатес и фитбол и са подходящи за хора

Идва лятото и времето за тренировки става все по-задължително. Но всъщност упражненията е добре да се правят през цялата година, най-вече за здраве и да изградите сила в мускулите

Много изследвания сочат, че зоните от тялото с най-много мазнини може да предскажат състоянието на сърцето и кръвоносните съдове. Жените с наднормено тегло в своята „средна зона“ са изложени на

Създателите на първите ваксини днес са определяни от повечето хора като спасители на милиони животи. Навремето обаче опитите им са гледани предимно с недоверие и страх

Мисленето на високо ниво е преживяване като никое друго. Това е моментът, в който няколко уникални идеи се сливат, за да образуват изключителни прозрения, пораждащи епифании

В тази статия ще говорим за „несъвършенствата на тялото", за които жените се чувстват неловко, но мъжете обожават. За онези дребни „недостатъци на тялото", за които сме убедени

Добрата стойка е много по-важна, отколкото си мислим. Неправилното стоене или седене означава, че мускулите и ставите ни не функционират правилно през цялото време и може да причинят хронична болка

Всички ще се съгласим, че сексът е страхотно изобретение на природата, нали? Било то случайна среща с непознат или интимна размяна на ласки с вашия дългогодишен романтичен партньор

Ами ако вместо книга може да изберете човек, който да ви разкаже личната си история? Човешките библиотеки имат тази функция и житейските истории, които те предлагат, могат да бъдат вълнуващи

Мъжът има пенис. И всичко се върти около него и производните усещания, които той му носи. Самочувствие. Комплекси. Деспотизъм. Сексизъм. Фантасмагории. Не вярвате? Ето малко доказателства