здрав

В сезона на барбекюто специалистите на Топ Форма са ви приготвили няколко лесни правила и идеи, които да превърнат ястията ви на скара не само във вкусни, но и в здравословни летни изкушения

Всички си надяваме, че няма да бъдем сполетяни от втора вълна на COVID-19. И все пак, независимо дали е коронавирусът или сезонният грип, след лятото идват есен и зима и за да бъдем по-спокойни за

Ако тялото ви постоянно е покрито със синини, причината може да не е вашата непохватността, а определени характеристики на организма. Лекарите обясняват

Редовната употреба на оризова вода има много ползи за косата - тя помага за бързия й растеж, премахване на пърхота, укрепване на кичурите, стимулиране на растежа им

За поддържане на добро здраве и профилактика на захарен диабет тип 2, затлъстяване, онкологични и сърдечносъдови заболявания Световната здравна организация препоръчва да ядете 5 порции зеленчуци и

До вчера малцина знаеха какво е фондан, а днес торти и сладки с фондан се престрашават да правят и не най-големите сръчковци. С помощта на Светослава Димова от кулинарно студио Ananda (в превод от

Въпреки че фурмите не се считат за суперхрана, те са много близко до това определение. Те предлагат изключително много ползи за здравето, а фактът, че са много сладки и вкусни

Все повече се говори за въздействието на UV светлината върху новия коронавирус, като дори проф. Кантарджиев спомена в един от брифингите, че препоръчва на магазините за дрехи да се снабдят с такива

Светът постепенно „отваря“ и много от нас имаме измамното усещане, че след кратка принудителна „ваканция“ се връщаме към стария си начин на съществуване. Това далеч не отговаря на реалността

Съществуват все повече доказателства, че статусът на витамин D може да е от значение за риска от развитие на COVID-19 и за тежестта на заболяването. „Отдавна знаем