здрав

Дълго време обществото поставяше тежестта на родителството върху майката, а бащата оставаше отстрани - важен, но малко по-далечен. Днес науката (и животът) категорично разбива този стереотип

В следобеда на 4 ноември планетата на енергията и действието – Марс, започва своето гостуване в знак Стрелец, което ще продължи до 15 декември. След мистичния и реставраторски период на Марс в

Броят на дневните стъпки се е превърнал в популярен начин за проследяване на нивото на физическа активност, а съвременните технологии позволяват това да се случи

ниско съдържание на холестерол лесно 10 порции 15 мин + охлаждане За една порция: 322 ккал мазнини 10 г въглехидрати 50 г холестерол 6 мг протеини 6 г фибри 1

"40 е новото 20" се чува все по-често като житейска фраза, носега ще разясним защо наистина това е така. Основното психологическо и емоционално преминаване, което бележи 40-те години

Остров Окинава, разположен на 400 мили от брега на Япония и заобиколен от топли, чисти морета и коралови рифове, е дом на една от най-дълголетните популации на планетата

Нашата коса може да издържи на натоварване от 900 грама и може да се разтегне до 30%, когато е мокра. Само здрава коса обаче има такива супер сили. На пръв поглед може да не можете да идентифицирате

Едва ли остава незабелязана незатихващата красота на жените в Япония. Независимо дали са млади или навършили 60 и 70 години, техните лица сияят, излъчват спокойствие, а кожата им е гладка и еластична

Има нещо почти романтично в идеята, че усмивката или дълбокото дишане могат да „подсилят" имунитета. Научната реалност е по-сложна, но изненадващо добра за онези от нас, които обичат практичните

Краткият отговор е: не е толкова просто като „да" или „не". Но има достатъчно научни аргументи да погледнем по-внимателно етикетите на любимите си бутилки и да помислим какво всъщност пускаме в