кал

Козметиците не се уморяват да спорят за причините за целулита. Някои смятат, че вината е в генетичната предразположеност, докато други говорят за заседнал начин на живот и липса на физическа

Ядките са едно от най-чудните творения на природата и едно от най-универсалните продукти, използвани в кулинарията. Кой би си помислил, че може да направите питателно мляко от две прости съставки:

Ако нещо ви е извадило от обичайния ви коловоз или трябва да вземете важно решение, това упражнение ще ви помогне да възстановите спокойствието, което ви е нужно

Един от ключовете към балансираната и здравословна диета е разнообразието. В тази връзка е важно да включвате продукти от почти всички групи храни на седмична база

Забелязали сте, че вкъщи и когато сте навън, ви е много по-лесно да се храните здравословно и да избягвате изкушенията. Когато отидете на работа обаче, това се превръща в кауза пердута

Марината с джинджифил и сусам без холестерол лесно 1 ч.ч. 10 мин За 1 порция: 276 ккал мазнини 27,3 г въглехидрати 7,9 г фибри 0,4 г протеини 1 г 1/4 ч.ч. сусамово олио 1/4 ч.ч

Този продукт, произхождащ от Изтока, се препоръчва от съвременните диетолози и лекари за по-добро здраве. Сусамът съдържа въглехидрати, аминокиселини, протеини, витамини А, В, С и Е

Сигурен факт е, че разходката навън увеличава защитните сили на организма. Както и това, че във въздуха в помещенията има в пъти повече вредни химически съединения в сравнение с този на улицата

На всеки етап от живота женското тяло има свои собствени специални нужди от определени вещества. Какви витамини и минерали са необходими за подрастващи, фертилни или напреднали във възрастта жени

Когато пием подсладени газирани напитки, кръвната захар се повишава, тялото се пренасища с въглехидрати, захарта се превръща в телесни мазнини. Постоянната консумация на газирано причинява мастни