количество

Въпреки модата на вегетарианството, месото си остава за много хора основен продукт от всекидневното меню. В него се съдържат много незаменими аминокиселини, минерали и микроелементи

Повечето лекари препоръчват да пием 8 чаши вода на ден, за да останем хидратирани, но много хора не успяват да набавят необходимото количество. Затова използват различни методи

Дискусиите в областта на общественото здраве, свързани с употребата на наркотици и алкохол, обикновено са резки и крайни. Говори се главно за това, че алкохолът засяга всеки орган в тялото на пиещия

Понякога изглежда почти невъзможно да се отървем от старата миризма в дома си. Не е нужно в него да живеят наистина възрастни хора, за да придобие този специфичен аромат

Знаете ли, че содата за хляб е чудесен начин да алкализирате тялото си? Точно като лимонова вода, която може да пиете всеки ден, за да помогнете на организма си

Науката и закуската често иман противоречиви отношения. От една страна, хранителната индустрия превърна закуската в най-важното хранене за деня, въпреки факта

Може би половината от човечеството не си пада по пиенето на вода. Може с дни да не се сетят да си налеят чаша от тази животворна течност. Има и такива

Странно или не, но именно през лятото някои хора напълняват. Смятат, че като посягат по-често към плодовете и зеленчуците, това ще им гарантира оптимално тегло, но не винаги е така

Наясно сме, че всяка храна и лекарство може да бъдат полезни само ако не преяждаме или не предозираме с тях. Предлагаме ви компилация от популярни храни и продукти, които може да увредят здравето

Гладът е една от основните причини, поради които отслабването е толкова труден процес. Ако не изпитвахме глад просто щяхме съзнателно да решим, че ще ядем по-малко за определен период от време