менструация

Дните по време на менструация идват с хормонални колебания, които значително влияят на вашето физическо и емоционално благополучие. Поради това много жени се чувстват сякаш не могат да изпълняват

Можете ли да отидете на плаж по време на менструалния цикъл? Краткият отговор на този въпрос е "да". Няма медицински противопоказания за ходене на плаж по време на менструация

Забелязали ли сте, че по време на менструация имате и други неразположения в тялото си, нали? Има спазми, промени в настроението и често посещаване на тоалетната

Никой не знае познава менструалния ви цикъл по-добре от вас и затова знаете какво е нормално и какво не. Някои жени имат по-обилно кръвотечение в началото на цикъла, а след това обемът намалява

Ако менструацията ви е толкова обилна, че се налага да сменяте превръзките си по няколко пъти за час, има неща, които може да направите, за да намерите облекчение

Много жени имат проблем с болезнен цикъл. Но дори да не сте сред тях, тези съвети може да са ви от полза за други болезнени състояния. 1. Опитайте някои йога пози Независимо дали става въпрос за

При всяка жена поне няколко пъти в живота възникват нарушения в менструалния цикъл. В повечето случаи забавянето е знак за наличие на бременност, но понякога причините са здравословни проблеми и са

Всяка жена е наясно с този природен дар, който доста често ни изглежда като наказание. Освен смяната на превръзки и тампони през няколко часа, умората е постоянен спътник,

Майките градят кариера, печелят пари и все отлагат разговорите по полови въпроси с дъщерите си. Не намират удобния момент за това или смятат че има време.

Едва ли има полово зряла жена, която да не е мислила по този въпрос. Как да надхитри природата, без да посяга към медикаменти, с които да я контролира хормонално. Би било удобно.