настояще

С всяко решение, което вземете, затваряте едни врати и отваряте други. Ако искате да продължите напред, трябва да се учите и да продължите напред. Ако не успеете да направите това

Почти всеки родител иска най-доброто за децата си. Иска те да бъдат щастливи, успешни и да постигат целите си. Говорейки за успех, кой може да бъде най-лошият съвет

Майндфулнес е нашата способност да живеем тук и сега, да сме изцяло в сегашния момент – без тревога, без страх, без тъга по вчерашния ден. Тази способност силно се нарушава по време на стресови

Филмът „Полунощ в Париж“ на Уди Алън обяснява носталгията като отрицание на настоящето през живота на главния герой. Името на тази заблуда е синдром на Златния век и това е погрешната идея

Нашият ум постоянно прави прогнози. Това не означава, че сме гадатели. Това означава, че анализираме миналото, което ни прави способни да предвидим какво може да се случи и по този начин по-добре да

Чували сте многобройни истории за това как в домове за стари хора, както и в хосписи с хора, които са в края на земния си път, запитани за смисъла на живота

Чувствате ли, че не може да спрете да мислите за екслюбимия си? Има ли наистина някакъв начин да го направите? В действителност няма магическа формула, но това, което може да бъде полезно

Може би много хора биха искали да се върнат в миналото и да поговорят с детето и тийнейджъра, които са били, с младия възрастен, който е оставил зад гърба си трудни времена

Независимо дали ни харесва или не, емоциите управляват и влияят на всеки един аспект от нашия живот. Когато мислите започнат да се лутат в мозъка ни, те пораждат емоции

Затворете очи и си я представете за момент: чистата радост. Може би седите на слънце в топъл ден, наслаждавайки се на мисълта, че вашите пораснали деца ще дойдат тази седмица на гости