практика

Концепцията за Шикатаганай (Shikataganai) е популярна поговорка в Япония, която се превежда като "не може да се помогне" или "нека бъде". Става въпрос за устойчивостта и е философия

Това е най-новият стил на родителство, който превзема света като буря. „Снегоринно родителство“ е актът на премахване на препятствията по пътя на децата, преди да се ударят в тях

Гаман (Gaman) означава "постоянство" или "издръжливост" на японски. Това е идеята за понасяне на трудностите с достойнство и благодат. В японската култура Гаман е като стоицизма на самурайските воини

Шинрин-йоку (Shinrin-yoku) се превежда като „къпане в гората“. Това е практика, която ни насърчава да прекарваме време сред природата и да се потапяме в гледките, звуците и миризмите на гората

Съществува практика на самолечение, наречена Часът на тишината. Тя се основава на самосъзнание и помага за решаването на хронични здравословни проблеми

Всички деца имат епизоди на истерия. Обикновено ги демонстрират от разочарование, когато не получават това, което искат. Това е много често и е доказателство

Петте ритъма е танцова медитационна практика, която отключва мъдростта на тялото и освобождава напрежения, трупани с години. Лечебната сила на танца и движението като ритуал и медитация са в основата

Задача номер едно след прибиране у дома е да се измият ръцете. Всички знаем теорията, но колко от нас успяват да я приложат на практика. Особено трудно е с малки деца.

Счита се, че кундалини йога събужда творческата енергия, която притежава всеки човек и която го кара да твори в своята област. С нейна помощ ние може да се разгърнем по-пълно и да бъдем максимално