практика

Шинрин-йоку (Shinrin-yoku) се превежда като „къпане в гората“. Това е практика, която ни насърчава да прекарваме време сред природата и да се потапяме в гледките, звуците и миризмите на гората

Съществува практика на самолечение, наречена Часът на тишината. Тя се основава на самосъзнание и помага за решаването на хронични здравословни проблеми

Куняза е древна африканска сексуална практика, която драстично ще подобри сексуалния ви живот. Произхожда от Руанда и има репутацията на предизвикваща еякулация и множество оргазми при жените

Всички деца имат епизоди на истерия. Обикновено ги демонстрират от разочарование, когато не получават това, което искат. Това е много често и е доказателство

Петте ритъма е танцова медитационна практика, която отключва мъдростта на тялото и освобождава напрежения, трупани с години. Лечебната сила на танца и движението като ритуал и медитация са в основата

Задача номер едно след прибиране у дома е да се измият ръцете. Всички знаем теорията, но колко от нас успяват да я приложат на практика. Особено трудно е с малки деца.

Счита се, че кундалини йога събужда творческата енергия, която притежава всеки човек и която го кара да твори в своята област. С нейна помощ ние може да се разгърнем по-пълно и да бъдем максимално