салата

Ягодите се задържаха дълго на пазара и сега са по-сладки от всякога. Може би ви омръзна да ги консумирате само така или с класическите сметана, пудра захар, кисело мляко?

необходими продукти: 2 с.л. лимонов сок 2 с.л. зехтин 1-3 люти чушки на ситно 300 г халуми или овче сирене 4 връзки рукола начин на приготвяне: 1 За да направите дресинга, комбинирайте сока,

Модерно е не просто да имаш балкон с цветя, а „кулинарен” балкон, на който да отглеждаш и дъхави подправки, и лечебни билки, и нежни зеленчуци. Много от тях виреят без проблем на южния балкон в

Всеки обича похапването, но за да сме здрави е нужно да почистваме нашата къщичка – тялото, за да работи безпроблемно и болестите да странят от нас. Някои сигурно са започнали Великденския пост,

Студеното време нахлу в живота ни, с него се променя начинът ни на живот и хранене. Кои продукти от природата да изберем и как да ги приготвим, съветва Юрий Ковачев - специалист по aюрведична кухня

Основни правила за хранене в офиса Хранене по часовник Разграфете работния си ден така, че да хапвате по нещо през два – три часа. Предварително си вземете от вкъщи продукти.

богато на селен лесно 4 порции 30 мин За една порция: 466 ккал мазнини 20,2 г холестерол 178 мг въглехидрати 8,2 г фибри 2,5 г протеини 61 г необходими продукти: 200 г жулиени от сварено пиле 10 чери

Сигурно сте се питали как така повечето японки са с крехки и изящни фигури, които запазват с годините? Тайната се крие в зеления чай, който пият цял живот.

Настъпващата пролет поставя на дневен ред недвусмислено въпроса с наднормените килограми. Но тъй като организмът е изтощен от дългите студени месеци, строгите диети не са най-доброто решение.

Сайтът й е пълен с изкушения от „новата“ и от класическата кулинария. Евъргрийни като свинско със зеле и крем карамел са поднесени с такъв усет и така уютно,