спорт

Може би сте чували как много хора казват, че йогата не е просто спорт, а начин на живот. Но какво всъщност е йогата и защо толкова много хора по света избират да я практикуват

Има толкова много за и против, когато става въпрос за трениране, че на човек му е трудно понякога кои съвети да следва и кои да игнорира. Предлагаме ви списък с тези, които заслужават доверие

Естония е страна в Балтийско море с население от само 1,3 милиона души. Въпреки малката си популация, тази страна може да се нарече една от най-иновативните в света

Ограниченията в живота често вървят ръка за ръка със сърдечните заболявания. Това важи с особена сила за спорта, тъй като някои видове упражнения може да донесат повече вреда

Тенденцията за стройно и стегнато тяло доведе до създаването на десетки митове за диетите и тренировките. В днешно време личните треньори използват знанията си по физиология и човешка анатомия

Федерер, Надал и Мъри вече са извън борда, но сръбският тенисист еднолично продължава да мачка психиката и физиката на претендентите за трона му Най-лесното нещо на света в момента е да се сипят

Свикнали сме да мислим, че остаряването е постепенен процес, който постепенно добавя повече бръчки и умора в живота ни. Но резултатите от последните изследвания се оказват шокиращи

Макар гърдите да са важна част от нашето тяло, често ние ги забравяме в ежедневната си грижа. А това е грешка, защото несъзнателно можем да им навредим

Ако ви болят краката, не е задължително причината да е очевидна. Защото ние много често казваме „абе от много ходене“, но болката може да е следствие от различни фактори. 1

Кризата от COVID-19 промени много навици на всички нива в живота ни. Едно от нещата, които със сигурност е различно днес, е, че много хора пренесоха фитнестренировките си у дома