техника

”Фалшива нота, изсвирена неумело, е просто фалшива нота. Фалшива нота, изсвирена с увереност, е импровизация.” Бернард Вебер Мозъкът придобива опит, за да спаси тялото от всякаква опасност

Различни предмети се забиват в гърлото на хората много по-често, отколкото може да си представите: храна, кост или нещо друго може да попадне в дихателните пътища и да доведе до задушаване

Гаман (Gaman) означава "постоянство" или "издръжливост" на японски. Това е идеята за понасяне на трудностите с достойнство и благодат. В японската култура Гаман е като стоицизма на самурайските воини

Безспорно несигурността в бъдещето буди притеснение. Когато нещата не са известни или сигурни, това създава възможност въображението ни да роди всевъзможни сценарии

Ако не го почиствате редовно, клавиатурата на вашия лаптоп може да пострада доста с времето. Мазнината от пръстите ви, трохите, прахът и космите на домашните любимци може да се натрупат в цепнатините

Сърцето ви ще гръмне, дишането е извън контрол, а вие нямате сили. И не, не сте прекрачили финалната линия на маратонско бягане. Стояли сте си кротко и не сте се занимавали с никаква физическа

Детето ви избухва ли? Чувства ли се много тревожно често? Понякога родителите или настойниците са в безизходица, защото не знаят какви инструменти да използват, за да се справят в тези ситуации

Чудили ли сте се някога как войниците успяват да останат нащрек и да изпълняват задълженията си ефективно въпреки трудни обстоятелства и ограничено време за почивка сън

Тази техника от четири стъпки, разработена от Джефри Шварц, показва как хората с натрапчиви мисли могат да се освободят от тях. Натрапчивите мисли изглежда имат собствена воля

Техниката „изяж жабата“ е методология, създадена от Браян Трейси. Той е канадски бизнесмен и писател, който се е посветил на изучаването на променливите