хранителен

Около 15 - 17 часа идва онзи момент, в който искаме да се заредим с нещо сладко или просто калорично. Или солено. Или просто „нещо". И почти винаги след това страдаме от чувство за вина и си казвате

Подсладителите съдържат по-малко калории, но при употребата им теглото често се увеличава по-бързо, отколкото при консумация на обикновена захар. Защо се получава така

Запазването на костите здрави до дълбока старост е възможно с правилно хранене, спорт и достатъчно слънце. След 30-годишна възраст костната маса достига своя максимум

Хранителната пирамида, каквато я познавахме, вече е история. Буквално. Най-новите диетични насоки в САЩ не само променят съдържанието, но и обръщат визуалната концепция с главата надолу

Колкото и да не ни се иска, експертите все по-често предупреждават колко опасна е употребата на алкохол. Предишни теории, че чаша вино или кенче бира са напълно безопасни

В днешното забързано всекидневие грижата за нас не е лесна задача. Какво да ядем без да броим постоянно калориите, но все пак да се чувстваме добре и балансирани може да се превърне в досадно

Малко са хората, които не искат по-дълго да гледат в огледалото по-младежкия си бик. Освен на гени, козметика и естетична хирургия хората залагат и на даровете от природата

Децата с придирчиви хранителни навици са тези, които са прекалено избирателни по отношение на храната, която консумират. Това може да бъде проблем, тъй като те отхвърлят включването на нови продукти

Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, се съхраняват около черния дроб, панкреаса и червата. За разлика от подкожните мазнини, те играят роля в хормоналния баланс и вървят с повишен

Лятото е изпълнено с много слънце, хубави емоции и...погрешни интерпретации относно летните хранителни режими. През този сезон сме настроени на вълна почивка и разпускане и грижите за здравето и