Здрав дух

Когато животът стане твърде стресиращ и забързан, може да се окаже трудничко да се концентрираме върху наистина важните неща. Между съвременните технологии

Свикнали сме да мислим, че депресията се изразява в печално изражение, липса на апетит, прегърбени рамене. Истината е, че при различните хора това състояние се проявява по различен начин

Търсенето на щастие е процес през целия живот. Следването на епикурейската философия за щастие може да ни помогне да търсим комфорт, удоволствие и щастие по най-простите начини

Мейсън Кули веднъж написа: "Лекът за една мания е да придобиете друга." Това е добър съвет, особено за онези от нас, които страдат от наплив на натрапливи мисли

Замислете се кога за последен път докоснахте някого, така че наистина да означава нещо този допир? Замислете се дълбоко. Хората забравихме как да общуваме чрез допир

Хората с по-висок коефициент на интелигентност са по-успешни в работата, образованието и се радват на обилни социални контакти. Единственото нещо, което им се изплъзва, е щастието

Никога не е късно да променим нещо за добро. Никога не е късно да изградим нов навик... разбира се, отново за добро.  Съветите, които сме подбрали днес, може би не са най-популярните

Всеки, поне веднъж в живота си, се е срещал с хора, с които е невъзможно да се изгради не само приятелски, но и конструктивен диалог. Всякакви опити за общуване с тях ви причиняват негативни емоции

Живеем в тревожно време, което все по-често ни кара да залитаме към зависимости, само и само за да си доставим краткотрайно и химерно щастие. Когато човек загуби удоволствието от простите неща

Има моменти, в които си мислим, че животът ни е в тотален застой и нищо не се случва, чакайки съдбата да се намеси. А съдбата на човек се състои от неговия характер, действия и техните последици

Случвало ли ви се е в дъждовен ден да се взирате през прозореца и да мечтаете как сте на плажа през лятото, докато всъщност часовникът тиктака и срокът за проекта ви е след малко

Каква е ползата от разочарованието? То ни помага да се изправим пред реалността. Отървете се от ненужните илюзии. Станете по-рационални. В живота на всеки човек има разочарования

„Чувствам се непълноценен и неспособен да направя нещо“. Този тип мисли са доста често срещани. В интерес на истината дори привидно самоуверените и добре организирани хора нерядко проявяват това

Думата „апапачо“ е от науатълски произход, но тази сантиментална и емоционална дума си е намерила път в испанския език през годините. Оригиналната дума се отнася до акта на масажиране или нежно

Някои мисловни школи осъждат амбицията, докато други я хвалят. Тя е една от онези черти на характера, които не сме сигурни дали да класифицираме като добродетел или недостатък

Вие сте креативен, идеалистичен и мечтателен човек, но срещате трудности при постигането на целите си. Имате много идеи и таланти, но ви е трудно да ги реализирате

Работата често включва изключително дълги часове, трудни смени и невъзможност за съвместяване на професионалния живот със социалния или семейния живот

Понякога обвиняваме себе си за начина, по който живеем живота си, защото той не е толкова съвършен, колкото ни се иска да бъде. Когато разговаряме с приятелите си или воайорстваме из социалните мрежи