Здрав дух

Ако има нещо, което знаем за щастието, това е, че най-малките промени могат да имат невероятно въздействие. Спечелването на 1 милион лева не е единственият път към щастието (ако изобщо може да го

Колко пъти сте чували, че положителното отношение е ключът към решаването на вашите проблеми? Напоследък набира скорост идеята, че да бъдеш оптимист, е максима за всеки

Намирате ли утеха в дъждовен ден? Обичате ли тъжна музика? Чувствате ли се вдъхновени, когато се справите със скръб или разочарование? Ако е така, вие принадлежите към групата хора, които разбират

Чувствали ли сте някога по-голямо щастие, когато планирате пътуване, среща или ваканция, отколкото когато това наистина се случи? Изглежда, че понякога въображението ви доставя повече радост от

Човекът е социално същество. Той е неразделен с обществото, така че се притеснява какво впечатление прави върху другите. Всички търсим признание, отношение и оценка в службата и сред и приятелите си

В допълнение към типичната тъга, която обикновено свързваме с депресията, има и по-фини поведения, които могат да скрият този проблем. Има много митове по темата за депресията

Паническата атака е кратък, но интензивен прилив на страх. Тези атаки включват симптоми, подобни на тези, изпитани при заплаха за живота, включително: мощен страх, чувство за обреченост

В японската култура уединението винаги е било традиционна ценност. Представлява търсене на мъдрост за себе си, природата и социалните отношения. Но в сегашното японско общество тази конструктивна

Всички се възхищаваме на мислителите. Айнщайн, Платон, Архимед, Мария Кюри, Чарлз Дарвин, Уилям Шекспир. Тези интелигентни, иновативни и интуитивни хора промениха света със силата на своя ум и начина

Когато говорим за здраве, балансът между психичното и физическото здраве е обект на постоянна дискусия. Но независимо към коя гледна точка ни тегли, безспорно е

Социалните медии предоставят еднаква възможност на всички да споделят съдържание. В замяна на това трябва да се справите с този невидим натиск, за да поддържате публикациите си нови и интересни

Често омразата към себе си започва от начина, по който страдащите са били третирани в миналото. Липсата на привързаност и признание ги кара да се чувстват недостойни, дори за любов към себе си

“Тайните те убиват. Тайните убиват хора като мен.” “Откакто реших да разкрия емоциите си, стана толкова по-лесно да живея и по-лесно да се наслаждавам на живота

Имали ли сте някога чувството, че когато научите нещо ново, забравяте други неща? Това любопитно явление има име, нарича се ефект на Хоумър Симпсън. Той дефинира завладяващ неврологичен феномен:

Вероятно вече направихте пролетното почистване у дома, изтупахте килимите, измихте прозорците, започнахте и детокса на тялото, нали? Рядко ни хрумва, че умът и съзнанието ни също имат нужда от

Да бъдеш игнориран, е може би една от най-неудобните ситуации, през които може да преминеш. Да се чувствате изключени от компания, омаловажени или да не се вземат предвид чувствата ви е наистина

Изпитвате ли тревожни мисли? Чувствате се, че не може да преодолеете безпокойството? Сънят ви се прекъсва или имате проблеми със заспиването? Стресирани ли сте

Коефициентът на интелигентност на Айнщайн е бил 170, на Стивън Хокинг 160, същият притежава и Аштън Къчър, а Натали Портман може да се похвали с 140. Хората масово смятат, че ако си умен