Здравословно хранене

Почистващите сокове са чудесен начин да се погрижите за организма си. Те могат да елиминират токсините, които са резултат от лоша диета, злоупотреба с алкохол и тютюн и стрес

Обичайно свързваме детокса и отслабването с лишения. Няма ли да е страхотно да има нещо, което да консумираме, то да е приятно на вкус и в същото време да ни носи ползите от прочистването

Получавате ли внезапно желание за сладко? Имате ли пристъпи на глад? Искате ли помощ за предотвратяване на диабет? Трябва ли да контролирате кръвната си захар

Често ни казват за отрицателното въздействие на холестерола, но рядко чуваме, че трябва да намалим и високите триглицериди. Това е друг важен липид и може да го контролираме, като променим начина

Балансът е ключът към здравословния живот. Едно преяждане няма да ви навреди! Но преди да се заровите в тавата с мусака безконтролно, ви предлагаме да разберете какво се случва в тялото по време и

Яденето на малко или никаква закуска е лош навик, до който често прибягваме, защото нямаме достатъчно време да се посветим на здравословна закуска. Въпреки това един от най-добрите варианти да

Като че ли поотминаха времената на разточителните закуски с палачинки, бабини мекици или бухти. Или ако все още се случват, то запазени за тях са почивните ни дни и това е съвсем разбираемо

Коренът от женско биле е много полезен за хора с ниско кръвно налягане и за хора с чернодробни проблеми. Освен това е истинска панацея за надбъбречни проблеми

Справянето с подут корем никога не е приятно и може да бъде наистина досадно да започнете деня си, когато се чувствате неудобно и имате проблеми със закопчаването на ципа на панталоните си

Гастритът е нарушение на храносмилателната система, причинено от възпаление на лигавицата, която предпазва стомаха от киселини. Той предизвиква силно усещане за парене в стомаха, заедно с болка

Зелето, както всички останали кръстоцветни зеленчуци, има много ползи за здравето. Оказа се, че зелевият сок е отличен при язвена болест. През 1949 г. изследователят д-р Гарнет Чейни искал да провери

Пролетта е моментът да се отървем от всички натрупани отрови. Много подходящи за този сезон са различни детоксикиращи диети, но основната цел не е толкова загуба на килограми

Отрицателните ефекти от яденето на бързо хранене са документирани от няколко години и много потребители са наясно с ефектите, които може да има върху телесното тегло и здравето

Пикочната киселина е химично съединение, което се образува, когато тялото разгражда вещества, известни като пурини. Те се изпращат до бъбреците в кръвта и чрез процес на филтриране се елиминират чрез

В тази течна подправка се съдържат витамини, минерали, аминокиселини, полифеноли и много безвредни киселини за тялото като лимонова, млечна и ябълчена

В нашите тела има определени хормони, които са отговорни за зависимостите. Преяждането също е зависимост, тъй като някои хора нямат контрол върху това какво и колко ядат

Днешният диетичен лозунг може да звучи така: "Захар - не, мазнина - да!" Напоследък мазнините са реабилитирани в здравния свят. От години ги обвиняват

Ако отидете на ресторант в западна страна, вероятно ще получите голяма кана с вода с лед и резени лимон, но в Япония може да получите само много малка чаша с вода