Напишете дума/думи за търсене

Здравословно хранене

Ползи от шипковия чай

Ползи от шипковия чай

Чаят от шипка е натурална напитка, която можете да приготвите от плодовете на едноименното растение. През последните години изследователите са провели няколко проучвания за неговите ефекти върху

Какво лекува градинският чай

Какво лекува градинският чай

Градинският чай е растение, което се използва активно за медицински цели. Отварата от градински чай може да помогне за облекчаване на кашлицата, нормализиране на нивата на кръвната захар

Сутрешната закуска – основа за здравословен старт на деня при децата

Сутрешната закуска – основа за здравословен старт на деня при децата

Кампанията #ХраненеСмисъл насърчава здравословни хранителни навици от най-ранна възраст #ХраненеСмисъл е инициатива на Лидл България, която насочва вниманието към осъзнатото и балансирано хранене

Японската тайна на дълголетието гомасио има само 2 съставки

Японската тайна на дълголетието гомасио има само 2 съставки

В Япония подправката за столетниците се нарича гомасио. Прясно приготвената подправка има прекрасен аромат и ни напомня, че храната без подправки е скучна и безвкусна

Какво се случва в тялото, ако ядем чесън всеки ден

Какво се случва в тялото, ако ядем чесън всеки ден

Чесънът е растение, което всеки от нас е опитал поне веднъж. Толкова сме свикнали да е част от трапезата ни, че не забелязваме уникалността на тази храна

Пълнозърнестите храни – защо са важни за нас и нашите деца

Пълнозърнестите храни – защо са важни за нас и нашите деца

Съветите на Dr Modern Mommy Здравейте! Всички ми казват Тина, а в социалните мрежи съм позната като Dr Modern Mommy – майка съм на три малки дечица и малко след тяхното раждане създадох своя блог

6 грешни теории за здравословното хранене

6 грешни теории за здравословното хранене

Спортувате, храните се правилно, водите здравословен начин на живот и не отслабвате? И дори обратното: килограмите се натрупват упорито. Има много теории за отслабване, различни диети

Невероятните ползи от растителните протеини

Невероятните ползи от растителните протеини

Някои изследвания показват ясно, че животинският протеин не е оптималният източник, с който трябва да напълним чинията си. Растителният протеин е за предпочитане

СЗО има нови съвети относно солта

СЗО има нови съвети относно солта

Проверете това, преди да заредите вашите солници. Световната здравна организация (СЗО) има нови насоки за употребата на заместители на солта с ниско съдържание на натрий

Наистина ли са вредни захарите в плодовете?

Наистина ли са вредни захарите в плодовете?

Плодовете съдържат голямо количество фибри, които забавят усвояването на захарите. Това причинява по-малко стрес на панкреаса, отколкото захарта от преработената храна

Смятате, че прочистването със сок е добро за вас? Помислете отново

Смятате, че прочистването със сок е добро за вас? Помислете отново

Ново проучване предполага, че изцеждането на сок може да бъде по-скоро вредно, отколкото полезно за бактериите в телата. Прочистването със сок, при което хората консумират изключително плодов и/или

Лекарство с мед и ядки за здрава щитовидна жлеза

Лекарство с мед и ядки за здрава щитовидна жлеза

Щитовидната жлеза е малък орган, който се намира в предната и горната част на трахеята, точно над ключицата. Тя е с вътрешна секреция, която произвежда хормони и играе важна роля в метаболитното

На кой здравословен проблем помагат чесънът, горчицата, оцетът...

На кой здравословен проблем помагат чесънът, горчицата, оцетът...

Проблемите с храносмилането, когато стомахът набъбне като балон, и във всеки един момент газовете могат да се обадят по най-неподходящия начин. Това състояние се нарича метеоризъм и обикновено се

4 здравословни причини, поради които трябва да пием тази съставка всеки ден

4 здравословни причини, поради които трябва да пием тази съставка всеки ден

Повечето хора никога не се сещат да гаврътнат шот от тази бутилка. Огледайте кухнята си. Вероятно имате бутилка зехтин, запазена за готвене и овкусяване на салати и разядки

5 причини да ядем пъпеш

5 причини да ядем пъпеш

В края на лятото е толкова приятно да се насладите на ароматен пъпеш. Той е не само вкусен, но и полезен за вашето здраве. Този плод ефективно почиства черния дроб, бъбреците, червата

На кои храни е (без)опасно да махаме плесента и да ядем останалата част

На кои храни е (без)опасно да махаме плесента и да ядем останалата част

Широко разпространен обичай е да се премахва плесента от храната и да се консумира незасегнатата част, но определено това носи сериозни рискове. Премахването на мухлясалите части не гарантира

Рецепти с мед, които ще ни предпазят и излекуват от грип

Рецепти с мед, които ще ни предпазят и излекуват от грип

Предстоящата грипна епидемия наближава. Както всяка година, така и тази няма да се разминем без вече традиционния за този сезона грип. Ето защо ви предлагаме няколко бързи

Защо е задължително да активираме ядките преди хранене

Защо е задължително да активираме ядките преди хранене

Ядките са доста тежка храна за смилане и усвояване, тъй като те са с високо съдържание на протеини и мазнини. Доста често ядките причиняват подуване и дискомфорт

X