Напишете дума/думи за търсене

Здравословно хранене

Хранителни навици след 40, за да сме здрави

Хранителни навици след 40, за да сме здрави

Да си на 40 е прекрасно. Вие сте достатъчно мъдри, изтънчени и вече не се тревожите за малките неща. Ако имате деца - те са достатъчно големи, за да може да си позволите да се забавлявате от време на

Ползите на кокосовото мляко за здравето

Ползите на кокосовото мляко за здравето

Знаете ли, че кокосовата вода е много подобна на плазмата на кръвта ни (течността в нашите червени кръвни клетки? Че черупката на кокосовите орехи е идеална срещу прогонване на досадните комари

Това са най-добрите сезонни плодове и зеленчуци: как да ги открием на пазара

Това са най-добрите сезонни плодове и зеленчуци: как да ги открием на пазара

Със старта на месец септември идва точно онзи период от годината, в който може да открием някои от най-вкусните плодове и зеленчуци. Късните краставици и домати, неустоимите нектарини

Селенът - профилактира появата на карциноми и повишава имунитета

Селенът - профилактира появата на карциноми и повишава имунитета

Микроелементите заедно с витамините играят важна роля в живота на организма. През 1980 г. СЗО признава селена за основен компонент на храненето. И не напразно

д-р Гайдурков: Забравете за тестото, яжте авокадо и масло

д-р Гайдурков: Забравете за тестото, яжте авокадо и масло

Чувстваме се тъжни, плачe ни се... Честа причина за това са намалените нива на ендорфини в организма. Как да повишим хормоните на щастие и да се почувстваме отново добре

9 хранителни навика, които ни държат във форма без диети

9 хранителни навика, които ни държат във форма без диети

Противно на твърдението, краткосрочните диети не водят до подобрения в теглото и здравето на повечето хора. Има някои диети, които може дори да влошат общото здравословно състояние

Напитка, която премахва токсични вещества от цялото тяло

Напитка, която премахва токсични вещества от цялото тяло

Елиминирането на токсините е наложително за поддържане на цялостното здраве, а кориандърът, известен още като китайски магданоз, е ефективен при премахването на тежки метали и други токсични вещества

Коренът от глухарче бори разширени вени, запек и псориазис

Коренът от глухарче бори разширени вени, запек и псориазис

Глухарчето има ценен химичен състав: витамини А, К, С, Е, фибри, калций и калий, протеини, фолиева киселина и витамини от група В. Коренът на това растение може да помогне при храносмилателни

Признаци, че пием твърде много кафе и последствията от това

Признаци, че пием твърде много кафе и последствията от това

Средно човек консумира 3,1 чаши кафе на ден и това само доказва, че съвременният свят не може да живее без тази вълшебна напитка. Не случайно кафето се превърна в култура

Как да разберем дали имаме зависимост от дадени храни?

Как да разберем дали имаме зависимост от дадени храни?

Пристрастеността към храната не е само желание да хапнете нещо вкусно. Тя е част от характеристиките на човешкото поведение и неговите преживявания, свързани с определени продукти

Убихинол - антиоксидантът, който подмладява

Убихинол - антиоксидантът, който подмладява

Убихинолът е намалена форма на витаминоподобното вещество коензим Q10. Съдържа се в клетъчните структури и играе важна роля в междуклетъчните процеси и реакции

д-р Атанас Михайлов: Яжте масло сутрин на гладно

д-р Атанас Михайлов: Яжте масло сутрин на гладно

"Преди да започнем програма за отслабване и влизане във форма, е добре да пречистим организма си от токсини, консерванти, добавки в храната, стрес, битова химия, лекарства”, казва д-р Атанас Михайлов

Какво се случва с тялото, ако ядем папая веднъж седмично

Какво се случва с тялото, ако ядем папая веднъж седмично

Христофор Колумб е първият, който определя папаята като „плодът на ангелите“. Съгласяваме се без убеждаване, тъй като ползите, които носи на човешкото тяло, са безчет

Еликсирът на доктор Изотов

Еликсирът на доктор Изотов

Рецептата за овесеното желе на д-р Изотов е комбинация от опита на поколения и съвременни изследвания в областта на медицината. Този еликсир има положителен ефект върху храносмилателния тракт и

Какво трябва да знаем за хранителните добавки?

Какво трябва да знаем за хранителните добавки?

Все повече хора търсят алтернативни начини за подобряване на своето здравословно състояние. Те се прилагат като допълнение към ежедневните навици, тъй като понякога храната, която човек консумира

Подправки, които борят рака

Подправки, които борят рака

Подправките и билките от хилядолетия се използват за лекуване на храносмилателни проблеми. Въпреки че науката все още не е категорична за преките ползи от консумацията на конкретни подправки и билки

Митове за вредата от консервите, на които не бива да вярваме

Митове за вредата от консервите, на които не бива да вярваме

Процесът на консервация на храни води началото си още от времето древните египтяни и за този дълъг период е съпътстван от всякакви слухове. Истина ли е, русенското варено се прави от развалено месо

5 неочаквани (и вкусни) начини да се хидратираме

5 неочаквани (и вкусни) начини да се хидратираме

Температурите се покачват, сандалите са на краката ни и ние нанасяме отговорно слънцезащитните си продукти на всеки няколко часа. Да, лятото е тук и хидратацията е особено важна

X