Напишете дума/думи за търсене

Здравословно хранене

7 популярни храни, които може да увредят бъбреците

7 популярни храни, които може да увредят бъбреците

Бъбреците играят много важна роля в тялото - те отговарят за премахването на отпадъците чрез урината и излишната течност в кръвта ви, производството на хормони, филтрирането на токсините

Как да преборим стомашните киселини с храна (+меню)

Как да преборим стомашните киселини с храна (+меню)

Парене и дискомфорт в долната част на гръдния кош, неприятен вкус в устата, гадене след хранене – много от нас са изпитвали тези симптоми. Киселините са следствие от неправилно хранене и начин на

Преборете главоболието, подаграта и ревматизма с това растение (+рецепти)

Преборете главоболието, подаграта и ревматизма с това растение (+рецепти)

Жълтурчето е многогодишно тревисто растение. Стъблото му е разклонено, на височина достига до 1 метър и е покрито с власинки. Листата са закръглени или с яйцевидна форма, назъбени или целокрайни

Случаите, в които е задължително да ядем повече сол

Случаите, в които е задължително да ядем повече сол

Повечето хора са свикнали да мислят за солта като за нещо вредно и винаги се опитват да намалят количеството й в менюто си. Според лекарите, без съмнение трябва да бъдем внимателни със солта

Основен ремонт на метаболизма

Основен ремонт на метаболизма

Яжте повече, отслабвайте повече! Мисията възможна с революционните програми на Хейли Помрой – диетолог на знаменитости Шер, Дженифър Анистън, Дженифър Лопес, Робърт Дауни Джуниър

5 билки, които помагат при възпаление на горни дихателни пътища

5 билки, които помагат при възпаление на горни дихателни пътища

В сезона на грипа и респираторните заболявания, като превантивно средство, могат да се ползват някои добре познати и широко разпространени у нас билки

5 драстични промени, които се случват в тялото, когато преяждаме

5 драстични промени, които се случват в тялото, когато преяждаме

Преяждането е най-честото заболяване при хранене при възрастните и може да има сериозни здравни, психологически и социални последици. Не забравяйте, че здравословният живот е щастлив живот

6 неща, които се случват с тялото, ако пием всяка сутрин сок от целина

6 неща, които се случват с тялото, ако пием всяка сутрин сок от целина

Целината е с много високо съдържание на фибри, което ни кара да се чувстваме сити. Освен това е пълна с витамини, минерали и други питателности и сокът от нея не е просто напитка

Как да подобрим здравословното си състояние с над 20%

Как да подобрим здравословното си състояние с над 20%

Сега, когато настъпват студените месеци и фокусът на всички е върху здравето, е едно чудесно време да си създадем някои добри хранителни навици. Те ще са от помощ на имунната ни система и отлична

Какво се случва с тялото, ако всеки ден ядем ленено семе

Какво се случва с тялото, ако всеки ден ядем ленено семе

Ленът е бил известен на хората още от времето на древната египетска цивилизация, където е бил често изображение върху стените на храмовете. Римският император Карл Велики бил толкова убеден в ползите

Храни и напитки, които помагат при преяждане

Храни и напитки, които помагат при преяждане

На глада очите са големи, затова често когато седнем на масата изяждаме много по-голямо количество от това, което е нужно на тялото ни. Особено опасни са празничните трапези

Какви са ефектите на ултрапреработените храни върху психичното здраве?

Какви са ефектите на ултрапреработените храни върху психичното здраве?

Масово произвежданите ултрапреработени храни имат редица негативни ефекти върху психичното ни здраве. Тези продукти концентрират възпалителни вещества

Как да избираме правилно месо

Как да избираме правилно месо

Изборът на качествено месо, съответстващо на ястието, което искате да приготвите, е цяла наука. И ако за някои месото на щанда изглежда еднакво, опитните кулинари умеят не само с един поглед да

13 храни, които ще ни помогнат да заспим незабавно

13 храни, които ще ни помогнат да заспим незабавно

Нямате добър сън и едва затваряте очи нощем? Върху нощното ви шкафче е пълно със сънотворни? Не искате ли за кратко да изоставите хапчета за сън и да обърнете внимание на лекарствата

Наистина ли млякото, хляба и пастата са толкова вредни

Наистина ли млякото, хляба и пастата са толкова вредни

Това, което чуваме за здравословното хранене, се променя доста често: първо най-големият бич беше мазнината, после се оказа, че не е точно така. После се чудехме дали отслабването е свързано с

Трикове, с които правим храната по-здравословна

Трикове, с които правим храната по-здравословна

Искате ли да се научите да приготвяте по-здравословни версии на любимите си рецепти, без да губите от вкуса? При много от тях това е напълно възможно. Ето няколко съвета

Живко Джамяров: Сибирският женшен помага при Хашимото

Живко Джамяров: Сибирският женшен помага при Хашимото

Често, когато човек загуби здравето си, и традиционната медицина не му помага, започва да търси алтернативни начини да си го върне отново. Понякога болестта не е толкова страшна, а идва като сигнал

Гомасио – японската тайна на дълголетието

Гомасио – японската тайна на дълголетието

В Япония подправката за столетниците се нарича гомасио. Прясно приготвената подправка има прекрасен аромат и ни напомня, че храната без подправки е скучна и безвкусна

X