Здравословно хранене

Широко разпространен обичай е да се премахва плесента от храната и да се консумира незасегнатата част, но определено това носи сериозни рискове. Премахването на мухлясалите части не гарантира

Предстоящата грипна епидемия наближава. Както всяка година, така и тази няма да се разминем без вече традиционния за този сезона грип. Ето защо ви предлагаме няколко бързи

Ядките са доста тежка храна за смилане и усвояване, тъй като те са с високо съдържание на протеини и мазнини. Доста често ядките причиняват подуване и дискомфорт

Прекарваме повече време на закрито през зимата, а тази близост с околните предоставя достатъчно възможности на тези респираторни вируси да се разпространяват от човек на човек

Холестеролът е восъчно вещество в кръвта, което е от съществено значение за изграждането на клетките, но твърде много от него може да бъде вредно за здравето

Съвременните фармацевтични продукти могат да предложат широка гама лекарства срещу всяка инфекция. Но откакто свят светува, има рецепти, базирани на естествени съставки

Специален промокод за читателите на mila.bg: mila10 2025 дойде с гръм и трясък и… излишни килограми. Докато вдигахте наздравиците и щурмувахте празничната трапеза, не помислихте

Загубата на сантиметри около талията е една от постоянните борби на хората. Някои са опитали всичко - от упражнения до пластична хирургия. Наскоро обаче учените откриха

Въпреки че свинските кори съдържат мазнини и протеини с високи биологични стойности, съществуват рискове, свързани с яденето на тази мазна храна. За да се приготвят свинските кожи

Често ли сте в капана за недостатъчно време за ядене? Ако е така, „умната храна“ може да ви заинтересува. С този начин на хранене ще повишите качеството на храненията си

Кой да знае, че в края на краищата хлебарките са полезни за всичко? Науката им новина - млякото от хлебарки е новата суперхрана. Точно така, отидете директно до вашите шкафове, пълни с киноа

Има редица храни, които могат да помогнат в борбата с чувството на умора и изтощение. Това се дължи на концентрацията на хранителни вещества вътре в тях

Алкохолизмът или пристрастяването към алкохол е заболяване, което може да причини промени в мозъчната неврохимия. Поради това алкохолните пациенти не могат да контролират поведението си и се чувстват

Рядко обръщаме внимание на сигналите, които ни изпраща тялото и не свързваме умората в краката и усещането за тежест, оттоците, изтръпването, с появата на разширени вени и развитието на варикозна

Замисляли ли сте се защо не успявате да свалите излишните килограми, дори и когато правите достатъчно физически упражнения и спазвате диета за отслабване

Гастритът е възпалително заболяване на лигавицата, която покрива стените на стомаха, и може да бъде хронично или остро. Той обикновено причинява определени симптоми като: • Болка и дискомфорт в

Чувствителността към храната е сложна реакция към определени храни. Тя може да се прояви като алергия, но за разлика от нея други имуноглобулинови антитела са отговорни за този процес

В сезона на грипа и респираторните заболявания, като превантивно средство, могат да се ползват някои добре познати и широко разпространени у нас билки