Здравословно хранене

При повечето хора подпухналостта не е свързана с хронични заболявания, а е следствие от нарушение на водно-солевия метаболизъм в организма. Може да се отървете от него без лекарства с помощта на

Уж февруари е като всички останали, а всеки втори човек се оплаква от потиснато настроение и липса на желание за каквото и да е. Нормално е, казват психолозите

Ето няколко добри новини, ако обичате плодове: не е необходимо да се отказвате от тях, за да отслабнете. Също така не е умно да го правите. Да, плодовете съдържат въглехидрати и естествена захар

В тази течна подправка се съдържат витамини, минерали, аминокиселини, полифеноли и много безвредни киселини за тялото като лимонова, млечна и ябълчена

От известно време се популяризира идеята, че яденето на ананас през нощта има допълнителни ползи, отколкото когато се консумира през другото време на деня

Чаят от шипка е натурална напитка, която можете да приготвите от плодовете на едноименното растение. През последните години изследователите са провели няколко проучвания за неговите ефекти върху

Градинският чай е растение, което се използва активно за медицински цели. Отварата от градински чай може да помогне за облекчаване на кашлицата, нормализиране на нивата на кръвната захар

Кампанията #ХраненеСмисъл насърчава здравословни хранителни навици от най-ранна възраст #ХраненеСмисъл е инициатива на Лидл България, която насочва вниманието към осъзнатото и балансирано хранене

Съветите на Dr Modern Mommy Здравейте! Всички ми казват Тина, а в социалните мрежи съм позната като Dr Modern Mommy – майка съм на три малки дечица и малко след тяхното раждане създадох своя блог

Спортувате, храните се правилно, водите здравословен начин на живот и не отслабвате? И дори обратното: килограмите се натрупват упорито. Има много теории за отслабване, различни диети

Някои изследвания показват ясно, че животинският протеин не е оптималният източник, с който трябва да напълним чинията си. Растителният протеин е за предпочитане

Кетонните соли са добавка, която може да има ползи при аеробните спортни практики. Тези органични киселини, които се произвеждат в черния дроб, могат да се използват за генериране на енергия

Проверете това, преди да заредите вашите солници. Световната здравна организация (СЗО) има нови насоки за употребата на заместители на солта с ниско съдържание на натрий

Плодовете съдържат голямо количество фибри, които забавят усвояването на захарите. Това причинява по-малко стрес на панкреаса, отколкото захарта от преработената храна

Ново проучване предполага, че изцеждането на сок може да бъде по-скоро вредно, отколкото полезно за бактериите в телата. Прочистването със сок, при което хората консумират изключително плодов и/или

Щитовидната жлеза е малък орган, който се намира в предната и горната част на трахеята, точно над ключицата. Тя е с вътрешна секреция, която произвежда хормони и играе важна роля в метаболитното

Проблемите с храносмилането, когато стомахът набъбне като балон, и във всеки един момент газовете могат да се обадят по най-неподходящия начин. Това състояние се нарича метеоризъм и обикновено се

Повечето хора никога не се сещат да гаврътнат шот от тази бутилка. Огледайте кухнята си. Вероятно имате бутилка зехтин, запазена за готвене и овкусяване на салати и разядки