Здравословно хранене

Д-р Маруся Стефанова, ОПЛ, педиатър През 21-ви век затлъстяването разширява своя обхват, засягайки и децата. Има редица причини за това, но най-често обсъждани са мазнините и мастното съдържание на

Голяма част от подправките, които използваме ежедневно в кухнята са най-често билки, доказани през десетилития на кулинарни експерименти. Някои от тях обаче, притежават толкова здравословни качества,

Изследване, в което са били включени над 1,5 милиона души, е установило, че смъртността е по-висока при хората, които ядат месо, особено червено или обработено, съобщава Science daily, цитира "Фокус".

Вижте с какво се храни и как готви лекарката, която лекува със здравословно хранене? В клиниката обядва с менюто на екипа и пациентите си, домакинства в селската си къща.

Атеросклерозата е дегенеративно състояние на артериите, което се характеризира с натрупване на липиди по артериалната стена – това е основно холестерол,

Сменете обичайната „вредна сол“ с полезната алтернатива – розова хималайска сол, която се добива в подножието на Хималаите. Тя е в солните мини в Пакистан.

Все по-голяма част от хората разбират, че правилното хранене е в основата на здравословния начин на живот, съчетан с оптимален двигателен режим и пълноценна почивка.