овес

„За величието на една нация и моралния ѝ прогрес може да се съди по отношението ѝ към животните." Думите се приписват на Махатма Ганди, а пейзажът у нас изглежда не особено приветлив

Много хора са склонни да ядат овесени ядки за вечеря, убедени, че по-леката храна може да им помогне да контролират теглото си. Диетолозите препоръчват да имате добре балансирана вечеря

Често ни казват за отрицателното въздействие на холестерола, но рядко чуваме, че трябва да намалим и високите триглицериди. Това е друг важен липид и може да го контролираме, като променим начина

Децата много ги обичат, а и това е един хубав десерт, защото може да сложим в него здравословни съставки като ядки и сушени плодове, а също така може да ги приготвим с кафява захар или мед

Овесът е една от най-здравословните зърнени храни. Известен с научното наименование Avena sativa, овесът обикновено се консумира като зърнена закуска и се препоръчва за хората с висок холестерол или

Вербалното насилие никога не е равно на любов. Тази статия е написана така, сякаш мъжете са насилниците, а жените са жертвите, което е вярно според изследванията през повечето време

Най-напред имайте предвид, че трябва да купувате сурови овесени ядки и да ги миете преди ползване, за да премахнете всякакви отпадъци в тях. Не се хвърляйте на иначе вкусните купешки мюслита

Минералите са естественият компонент на Земята. Те са природни химични продукти - съединения и по-рядко елементи, възникнали в резултат на разнообразни геоложки процеси

Няма съмнение, че въглехидратите са развили лоша слава през годините - особено благодарение на модерните диетични планове като кетодиетата. Тази репутация произтича от факта

Напоследък е все по-модерно да нямаш време, да ходиш на фитнес и да живееш от диети. Този състезателен ритъм изглежда като залог за успеха. Да се реализираш в кариерата възможно по-млад