салата

Честно казано, трудно е да победиш консервата от риба тон. Тя е скромна, евтина, влиза в кухнята като сива кардиналка, а излиза като звезда под прожекторите – разрошена, сочна, блестяща в зехтин

Да, звучи абсурдно, но не е. Никой не може да порасне след достигане на максималната си височина, но знаете, че с годините губим по някой сантиметър. Може поне това да не допускаме

Диетата Периконе е 28-дневен хранителен план, който според автора ще намали възпалението в тялото и признаците на стареене. Фокусът на тази диета е върху приема на храни, богати на антиоксиданти

Искате ли да хвърлите онези 2-3 кг, които опъват дънките ви, меко казано, нелюбезно? Тогава тази диета е за вас. С нея ще се разделите с близо 3 кг, контролирайки храната си и то само през почивните

Черешовата диета се смята за един от най-ефективните, бързи и вкусни начини да свалим килограми в сезона на ваканциите. Черешите са не само един от най-ниско калоричните плодове (само 50 ккал на 100

Необходими продукти: 4 пилешки гърди 2 разбити яйца 150 г пармезан на тънки филийки морска сол черен пипер 2 с.л. кокосова масло 4 ч.ч. рукола за винегрета: 1 с.л. винен оцет 1 ч.л

Всяка година ви даваме идеи какво да направите с остатъците от празничната трапеза и тази година няма да изневерим на традицията. Яйцата, мезетата, агнешкото С варените яйца може да направите стотина

Ако отсега определите какво ще готвите за Великден, ще ви е много по-лесно да се организирате за празника и да осъществите идеите и желанията си. Освен това може да направите част от пазара по-рано и

Повечето от нас знаят чудесно, че чийзбургерът с пържени картофки е диетично бедствие, но често не осъзнаваме, че има много нездравословни храни, които ядем всеки ден и които редовно намират място в

Боб, ориз, тиква, карфиол, шоколад – много са продуктите, които винаги са ни на една ръка разстояние и обикновено употребяваме в няколко заучени варианта