Напишете дума/думи за търсене

упражнения

;
Упражнения срещу болки в гърба и кръста (галерия)

Упражнения срещу болки в гърба и кръста (галерия)

Как с топка да стегнем бедрата, дупето, корема и талията, ни показва Евгения Балдина. Тя е инструктор по пилатес и фитбол-латес в “Йога Мандала” студио.

Как да се справим със свръхактивния пикочен мехур

Как да се справим със свръхактивния пикочен мехур

Повечето хора уринират около 6-7 пъти на ден. Ако чувствате нуждата да пишкате по-често или имате трудности да задържате урината, докато спите и се събуждате повече от веднъж или два пъти на нощ,

Диетата Бигест лузър вкарва в норми холестерола и талията

Диетата Бигест лузър вкарва в норми холестерола и талията

предимства солидна питателност няма забранени храни недостатъци доста трудоемка неособено евтина Тип: балансирана Цел: загуба на тегло, превенция срещу някои болести Твърдението: Шест седмици на

Как да се сдобием с красиви колене

Как да се сдобием с красиви колене

Коленете са издайническа зона, дори и да сме слаби и стегнати, понякога те са прекалено закръглени или отпуснати. Изберете си подходящ спорт и не забравяйте,

С тапаут за 60 дни постигаш идеалното тяло

С тапаут за 60 дни постигаш идеалното тяло

В днешно време, когато тялото е издигнато в култ, се появяват все нови и нови видове спорт. Продължаваме да ви представяме някои от най-модерните тренировки.

Как да намалим с храни драстично риска от рак

Как да намалим с храни драстично риска от рак

Разбира се, не съществува все още сигурен начин да се предпазим от рак и ако имате и най-малките съмнения и оплаквания, трябва да разговаряте с лекар.

Лесни упражнения за трениране на паметта

Лесни упражнения за трениране на паметта

Предлагаме ви няколко съвета за тренинг на вашата памет. Някои от тях може да правите всеки ден - паметта ви ще ви бъде благодарна. Наложете си да запомните чуждо име Ако ви представят непознат човек,

Тези упражнения подобряват паметта

Тези упражнения подобряват паметта

Умствените ни способности се влошават, защото връзките между нервните клетки в мозъка отслабват. Преди се смяташе, че веднъж увредена, мозъчната клетка не може да се възстанови, но сега се оказва,

Порт де бра прави жените изящни

Порт де бра прави жените изящни

Руснак и испанец създават уникалната програма Не всяка жена е имала възможността да бъде балерина като дете, но затова пък може да придобие грациозността на тези актриси на сцената, и вече пораснала.

Физически активни и с разширени вени

Физически активни и с разширени вени

Обикновено засягат хората с наднормено тегло, обездвижените, бременните жени. Но не е изключени да са по наследство или да ги имате въпреки спортната си кариера,

X