грами

Стимулира имунитета, подобрява работата на червата, помага за изхвърляне на токсините от тялото и за по-бързото сваляне на килограми – неслучайно признават лененото семе за чудо.

Обикновено избираме диета, след като някоя приятела ни сподели, че е отслабнала, като е спазвала даден хранителен режим. И оставаме неприятно изненадани, че при нас не дава резултати.

Oграничили сте храната, а все още не сте свалили и килограм от теглото си? Най-вероятно допускате някоя от най-често срещаните грешки при диетите. Истината е,

Семейното отслабване е тенденция, която се засилва в последните години, твърди водещият диетолог Ипократис Пападимитракос. Той споделя, че все по-често мъж и жена от една двойка си поръчват заедно

Често приемаме храната като единственият източник за трупане на калории – в това число и на наднормени килограми. Течностите, които приемаме обаче, също влияят на фигурата ни и може да възпрепятстват

Още преди десетки години, заспят ли децата, майките и бабите са нашепвали думи, с които са им пожелавали здраве, успехи, баели са им против уруки. Всички тези позабравени традиции се връщат и днес,

Спазвате хранителен режим, спортувате и въпреки това не успявате да свалите излишните килограми. Лекарите обясняват, че неконтролируемото качване на килограми е свързано с ендокринни заболявания,

Да се храниш до насита и въпреки това да се вталяваш – това е тайната на обемната диета или още “Волюметрикс” (Volumetrics Diet). Тя е поставена на 5-о място в класацията заедно с диетите MIND срещу

Може да мечтаете за съвсем плосък корем, но коремната мазнина в малки количества е здравословна. Тя защитава стомаха, червата и другите вътрешни органи.

В наши дни едно от най-сериозните метаболитни нарушения безспорно е затлъстяването. Много често то е разглеждано повече като естетически проблем, отколкото като състояние пряко касаещо здравословното