грами

Според изследване, проведено от учени от университета в Охайо, редовните семейни спорове може да са причина за натрупване на наднормени килограми. Отрицателните емоции, които възникват при скандала,

Понякога просто не се получава. Бягате до фитнеса, бягате във фитнеса. Не спирате да броите - крачките, калориите, килограмите... Внимавате с какво се храните,

Изследване на британски учени разкри връзката между излишните килограми и острото обоняние. В проучването са участвали 40 души с нормално и с наднормено тегло,

Виждаме се дебели в огледалото, смятаме, че имаме целулит или натрупани мазнини. Но дали това наистина е така? Не ставаме ли понякога жертви на измамни стандарти за красота?

Ами ако проблемът е подсъзнателен? Колкото и да се ограничаваме в яденето и да се отдаваме на спортуване, понякога нещата не се получават. И дори и медицинските ни изследвания да дават негативни

Колко пъти сте остроумничили, цитирайки Марк Твен за отказването от тютюнопушенето. Правили сте го 100, 200 пъти, всеки ден, на всеки час. И нищо. Вдишвате дълбоко с идеята тютюневият глад да се

Нашият съюзник в спорта, особено при кардио упражненията е сърдечният ни ритъм. От честота му зависи дали ще отслабваме, дали ще изграждаме мускули или ще разграждаме мазнини.

Затлъстяването добива епидемичен характер и отдавна наднорменото тегло не се възприема само като дефект във външния вид. То е рисков фактор за сериозни здравословни проблеми.

В средата на менструалния цикъл (от 14 ден до началото на новия цикъл) при повечето жени настъпва овулация. Обикновено през този период апетитът е повишен и се появява глад за въглехидрати.

30 % от жените трупат от страх, че ще натрупат С идването на студа идва и природно заложеният ни инстинкт да трупаме килограми – запаси за зимните месеци.