грами

В наши дни едно от най-сериозните метаболитни нарушения безспорно е затлъстяването. Много често то е разглеждано повече като естетически проблем, отколкото като състояние пряко касаещо здравословното

Билките са ефективен и натурален начин за справяне с наднормените килограми. Заедно с отслабването, те осигуряват пречистване на организма от токсините,

Измерването на теглото в сряда мотивира отслабващия и помага за редуцирането на килограмите, твърдят финландски учени. Експертите от университета в Тампере наблюдавали 40 души с наднормено тегло в

Диетата 5/2 е разработена от британския телевизионен журналист и дипломиран лекар Майкъл Мосли. Методът му печели множество привърженици по света, тъй като е лесен за спазване и същевременно

Обикновено всички говорят за негативното влияние на слънцето върху кожата и необходимостта да ползваме козметика с UV фактор. Слънцето обаче има и редица позитивни ефекти.

Да излъжеш себе си и глада, който те мъчи е едно от най-трудните неща. Но си има трикове, които вършат чудесна работа дори в тази игра със собствения стомах.

Сигурно сте се питали как така повечето японки са с крехки и изящни фигури, които запазват с годините? Тайната се крие в зеления чай, който пият цял живот.

Дойде време за плаж, а не сме спазили обещанието си за добра форма. Добре, че в последния момент преди море има какво да се направи. На помощ идват монодиетите.

Ако все пак не сте успели да отслабнете преди лятото, възползвайте се от нашите съвети, които ще ви помогнат да спасите положението преди отпуската. Не става дума за екстремни диети и гладуване –

Събрахме за вас популярните експресни програми за отслабване, които ще ви помогнат да влезете във форма.