гърба

Ако човек често седи на компютър или не пуска смартфона от ръцете си, тогава шийният отдел на гръбначния стълб е изложен на голям стрес и възниква синдром като компютърна шия

На теория всички познаваме ерогенните зони на мъжете, но наистина ли е така? Ако при един господин работи номерът с гризкането на ушето, при друг захапването на зърната е разковничето за по-големия

Добрата стойка е много по-важна, отколкото си мислим. Неправилното стоене или седене означава, че мускулите и ставите ни не функционират правилно през цялото време и може да причинят хронична болка

Има пряка връзка между депресията и болката в гърба. Често се случва човек, изпитващ хронична болка в кръста, да развие разстройство на настроението. Психологическото, социалното

Обичайно е да се намери облекчение на дискомфорта след прием на болкоуспокояващо или противовъзпалително средство. Масажите от физиотерапевт също са много ефективни в тези случаи

Това е простичък и доста евтин фитнес уред, който се нарича накратко фоумролер, а всъщност представлява масажор с пяна. Той е създаден за самомасаж, като може да помогне за облекчаване на мускулни

Ако вие или някой, когото познавате, страдате от хронична болка в гърба, знаете колко разрушителна и болезнена може да бъде тя. Гърбът е една от най-важните части на тялото

Най-големият орган в човешкото тяло е кожата. Тя служи като надеждна защита на останалите органи от различни негативни външни влияния. Много хора се грижат за зъбите, косата, очите си

Някои от най-сериозните хронични проблеми като киселини и болки в гърба могат да бъдат причинени от неправилната поза за спане. Спането заема доста съществена част от живота ни и затова е добре да

Има многобройни начини да се отървем от наднорменото тегло. В наши дни може лесно да намерим стотици проучвания и хиляди съвети. Но проблемът е, че определен метод може да бъде полезен за един човек