здраве

Маслините са част от нашата трапеза и винаги са били обичан продукт от българина. Една от причините е в близостта ни до държави, за които маслината е не просто традиционен продукт, но и символ

необходими продукти: 250 г заквасена сметана 100 мл подсладена течна сметана 1/4 ч.ч. пудра захар 1 ванилия 1 пакет желатин боровинки, бисквитени трохи

Според най-новите препоръки на специалистите по хранене дневната доза за прием на сол е 2300 милиграма, или 1 ч.л. Повечето хора приемат почти 3,400 милиграма натрий (около 1 и 1/3 ч.л.) на ден

Необходими продукти: 2 портокала 6 яйца 250 г смлени бланширани бадеми 250 г захар 1 ч.л. бакпулвер Начин на приготвяне: 1. Сложете портокалите цели, в тенджера на котлона с вода

През последните десет години бяха създадени десетки кулинарни блогове в българското виртуално пространство. Някои от стопаните на тези ароматни адреси успяха да кривнат изцяло в посока на кулинарното

богато на витамин В2 лесно 12 порции 40 мин 490 ккал мазнини 22 г въглехидрати 65 г холестерол 40 мг протеини 7,5 г фибри 0,4 г необходими продукти: 3 бр

Ацтеките и маите първо разбират важността на чиата, но съвременният свят едва наскоро призна тези семена за суперхрана. Те са много богати на хранителни вещества и благодарение на неутралния си вкус

От счупени кости до умора - млечните продукти може да бъдат основната причина за някои от здравословни проблеми. Затова следващия път, когато подготвяте списъка си за пазаруване

богато на витамин В6 лесно 10 порции 50 мин За една порция: 200 ккал мазнини 6,9 г въглехидрати 28,3 г холестерол 97 мг протеини 7,1 г необходими продукти: 2 пакета инстантен крем-пудинг 1 л прясно

богато на тиамин лесно 8 порции 80 мин За една порция: 407 ккал мазнини 26 г холестерол 172 мг въглехидрати 38 г протеини 5 г фибри 1 г необходими продукти: 7 яйца 1 1/2 ч.ч. захар 2 ванилии 3/4 ч