ин

богато на витамин Е лесно 25-30 порции 60 мин За една порция: 100 ккал мазнини 6 г холестерол 5 мг въглехидрати 10 г протеини 2 г фибри 0,8 г необходими продукти: 3/4 ч.ч. смлени бадеми 1 ч.ч.

Протеините са вещества, жизнено важни за организма, тъй като оказват въздействие въху физическото и умственото ни състояние. Проблемът е, че няма общовалидна норма за употребата на протеини –

Военната диета е тридневен хранителен план, за който се твърди, че помага за загубата до десет килограма за много кратък период от време. Защо е толкова популярна?

Можете да чуете спорове за растителните и животинските мазнини, за маслото и маргарина, както и за всички други мазнини, но почти всички са убедени в здравословните качества на зехтина.

Ракът на дебелото черво е лечим, ако се хване на време. Въпреки това е третият най-често срещан карцином и при двата пола. Ако сме наясно с рисковите факторите,

Не всички разполагат с голяма площ у дома, така че да обособят по-обширни кухня и трапезария. Напротив - често се налага те да са буквално на една разстояние.

Метнахте ли по нещо на скарата тая неделя? В задния ви двор или на някоя от малкото полянки до рекичка около вашия град, на която може да спрете колата при излет? Опушихте се здравата, нали.

Да оставим настрана неособено добрата гледка на на пуканите пети, но те могат да бъдат доста болезнени. Не ги пренебрегвайте, защото може да предизвикат инфекция и трябва да бъдат избягвани от

Освен че придават необикновен вкус на храната ни, подправките могат да бъдат мощно целебно средство. Те зареждат организма ни с енергия, повишават имунитета, действат антисептично и обезболяващо,

Ако нямате време, нерви и пари за ремонт, опитайте да обновите дома си с помощта на няколко лесни и евтини трика. Един уикенд е напълно достатъчен, за да вдъхнете нов живот на интериора