Напишете дума/думи за търсене

мас

;
Костите отслабват всяка година, как да ги поддържаме здрави

Костите отслабват всяка година, как да ги поддържаме здрави

Остеопорозата е една от най-разпространените костни заболявания по света. Това здравословно състояние, което прави костите уязвими и слаби, засяга приблизително 75 милиона души в Европа, САЩ и Япония

Арабската кухня – съкровище от аромати (+рецепти)

Арабската кухня – съкровище от аромати (+рецепти)

Подобно на средиземноморската кухня, арабската кухня е съставена от кулинарните предпочитания на няколко страни. Готвачите в Египет, Алжир, Сирия, Ирак, Саудитска Арабия, Ливан

Колко често трябва да се храним за оптимални резултати при покачване на мускулна маса?

Колко често трябва да се храним за оптимални резултати при покачване на мускулна маса?

Що се отнася до отговора на този въпрос - обичайното схващане на фитнес ентусиастите от край време е било, че човек трябва да се храни грубо на около 3 часа през цялото денонощие

Кремена Халваджиян: Внучетата ми не случиха на баба с плетка

Кремена Халваджиян: Внучетата ми не случиха на баба с плетка

Стилист и дизайнер в някои от най-гледаните тв предавания и сериали, собственик на нощен клуб и супер грижовна баба на Еди и Кай. Всичко това успява да прави едновременно Кремена Халваджиян

Какво се случва, ако ядем картофи всеки ден

Какво се случва, ако ядем картофи всеки ден

Картофите се отглеждат в над 100 страни по целия свят, но са им особено фенове в Китай, САЩ, Индия, Русия и Украйна. Въпреки че са толкова популярни, не се смятат за най-здравословната храна

Печени брускети с домат и чушка

Печени брускети с домат и чушка

богато на витамин A лесно 5 порции 10 мин За една порция: 116 ккал мазнини 2 г холестерол 7 мг въглехидрати 12 г протеини 15 г фибри 1,8 г необходими продукти: 1 франзела масло за намазване 1

Как да облекчим менструалните спазми без лекарства

Как да облекчим менструалните спазми без лекарства

Много жени имат проблем с болезнен цикъл. Но дори да не сте сред тях, тези съвети може да са ви от полза за други болезнени състояния. 1. Опитайте някои йога пози Независимо дали става въпрос за

Сладкиш с фъстъчено масло

Сладкиш с фъстъчено масло

Необходими продукти: 85 г масло 1/4 ч.ч. фъстъчено масло 1 ч.ч. натрошен черен шоколад 1 ч.ч. брашно 1 1/2 ч.л. бакпулвер щипка сол 1 ч.ч. кафява захар 1 ванилия 1 яйце Начин на приготвяне: 1

Да тренираме ли на гладно?

Да тренираме ли на гладно?

„Мога ли да тренирам на гладно?“ – До този често задаван въпрос обикновено стигат хората, които тренират рано сутрин и нямат много време за приготвяне на храна преди тренировката или просто им липсва

Трите принципа на хармоничните отношения

Трите принципа на хармоничните отношения

В едно малко градче живеели две семейства в съседство. Едните съпрузи постоянно се карали, обвинявайки се един друг за всички неприятности и спорейки кой е прав и кой е крив

X