рани

Как да подредим кухнята, за да въведем ефективна организация и функционалност, описват в "Clutterbug". Ако се следват тези съвети, може да имате зони, в които стратегически да поставяте предметите в

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и  тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване

Усещали ли сте някога главоболие или напрежение в очите, след като сте прекарали много време пред екрана? Ако ви се случва често, вероятно страдате от кибернетична болест

Широко разпространено е мнението, че метаболизмът се забавя с възрастта, но това невинаги е така. Загубата на тегло след 40 е свързана повече с начина на живот, отколкото с генетиката или възрастта

Живеем във все по-сложно общество, в което изобилстват крехки взаимоотношения, социални кризи и постоянното бреме на несигурността. В този контекст има само две възможности

Тялото може да понася глутен доста добре. Все повече хора обаче страдат от чувствителност или непоносимост към този протеин, който се намира в различни зърнени храни (като пшеница)

Често ли сте в капана за недостатъчно време за ядене? Ако е така, „умната храна“ може да ви заинтересува. С този начин на хранене ще повишите качеството на храненията си

Често си мислим, че като не удряме шамар на детето си, това е достатъчно да се наречем добър родител. Ново проучване показва, че е особено важно да обръщаме внимание и на начина

Да, звучи абсурдно, но не е. Никой не може да порасне след достигане на максималната си височина, но знаете, че с годините губим по някой сантиметър. Може поне това да не допускаме

Да знаеш, че животът е труден, означава, че знаеш с какво трябва да се справиш, за разлика от това да мислиш, че през цялото време всичко е цветя и рози. Понякога се появява нещо, което ни депресира