тялото

Искате ли да подмладите и подобрите здравето си? Тогава опитайте това вкусно лечебно средство. Смокините са много здравословни и не само когато са пресни, но и когато са изсушени

Ползите за здравето от добрия нощен сън отдавна се изтъкват от изследователи и медицински специалисти. Докато се наспивате, тялото ви работи усилено, за да поддържа физическото и психическото ви

Лятото вече се усеща, че наближава, а с високите температури сигурно ни се иска да похапваме храни, които да ни съдействат в борбата с килограмите.   Диетолозите призовават да не вярваме на трикове

Известно е, че протеинът играе жизненоважна роля във функционирането на нашето тяло. Как да разберем дали страдаме от протеинов дефицит? Загуба на мускулна маса и болки в ставите Мускулите са

Женското тяло е доста сложно и много жени нямат представа какви са уникалните биологични свойства на тялото им. Знаете ли, че е по-добре да посетите зъболекар или да отидете на кола маска през

Цялата концепция за непринуден секс всъщност винаги ме е смущавала, тъй като усещам, че няма нищо по-интимно от секса. Но сексът беше всичко, от което се нуждаех след края на една 9-годишна връзка

Поддържането на добра форма е важно не само за да се радваме на по-добро самочувствие, но и за да бъдем здрави. Затова е много важно да следваме правилен хранителен режим

Има определени идеи, които ни съпътстват през целия живот. Един от тях несъмнено е хранителната култура. Нашата диета, колко тежим или колко слаби изглеждаме, са теми, които са широко разпространени

Има различни причини, които събуждат желанието у нас да отслабнем – преследване на мечтаната фигура, мотивация за по-високо самочувствие, нужда от повече внимание от отсрещния пол

Идва лятото и времето за тренировки става все по-задължително. Но всъщност упражненията е добре да се правят през цялата година, най-вече за здраве и да изградите сила в мускулите