фигура

Ако се отнасяте отговорно към здравето си, сте наясно, че за да сте здрави, трябва да пиете вода. Оптималната формула в 30 мл на 1 кг телесно тегло. Във водата се съдържа и един жизнено необходим

Имате намерение да отслабвате и казвате последно сбогом на хляба, пастата, сиренето? Не го правете. Най-малкото защото така няма да отслабнете. Не е необходимо да се отказвате от любимите си храни,

Тези прости съвети ще ви помогнат да свалите няколко излишни килограма без да прибягвате до радикални диети.

Фигурата зависи от мнението ни за самите нас. Как трябва да мислим, за да сме винаги слаби и красиви?

Скорошно британско изследване показва, че определени продукти са едновременно вкусни за небцето и полезни за здравето и за фигурата, които ги прави идеални за празничната трапеза.

За да умеем да съблазняваме, преди всичко трябва да се чувстваме добре в тялото си. Добре е да практикуваме спорт, не просто, за да стегнем мускулите си, но и за да отприщим женствеността си.

Плажният костюм е много често основният виновник за това да изглеждаме или да не изглеждаме добре на плажа или край басейна. Просто изберете модела според типа на фигурата си.

Празниците оставят след себе си не само приятни спомени и положителни емоции, но и нежелани последствия във вид на допълнителни килограми, тъмни кръгове около очите, лош тен.