Стефан Порязов

С бързо нарастващото разпространение на стреса в по-голямата част от живота ни днес, много хора намират за по-трудно от всякога да спрат и да помиришат цветята

Синусовото главоболие е едно от най-инвалидизиращите, които може да изпитате. Това възпаление на параназалните синуси понякога може да стане хронично, което да повлияе на качеството ви на живот

Сънят се превърна в проблем за милиони хора. Смята се, че днес хората спят средно два часа по-малко, отколкото през 50-те години на миналия век. Това е тревожно

Хъркане представляват звуците, издадени от меките тъкани на орофаринкса по време на дишане, когато въздухът минава през тях. Появата на такъв звук се дължи на отслабени мускули на орофаринкса

Загубата на сантиметри около талията е една от постоянните борби на хората. Някои са опитали всичко - от упражнения до пластична хирургия. Наскоро обаче учените откриха

Безсънието е истински бич на нашето време. Засяга около 1/3 от възрастните. Дефицитът на сън причинява нежелани състояния като намалена когнитивна и двигателна функция и намалена продължителност на

Високото кръвно налягане е опасен проблем. Човек може да не изпитва видими симптоми, докато съществува риск от инсулт и други сърдечносъдови усложнения

Пазенето на тайни, избирателното споделяне за симптоми и скриването на информация за начина ви на живот може да попречи на медицинските диагнози. Важно е да казваме истината за нашите навици и начин

Полезно е човек да познава своя биологичен часовник. Това ще направи възможно изготвянето на такова ежедневие, когато работата ще се извършва в часовете на максимална активност

С възрастта идва мъдростта, но и рискът от много заболявания. Докато повечето външни симптоми, свързани с напредването на годините, са напълно нормални, някои може да са притеснителни