Напишете дума/думи за търсене

ядки

;
д-р Атанас Михайлов: Липсата на калций води до затлъстяване

д-р Атанас Михайлов: Липсата на калций води до затлъстяване

Правилното хранене е важно за здравето и за поддържането на нормални килограми. Всички го знаем, но сякаш не ни е известно съвсем как храната се преобразува в енергия, в минерали и витамини

Здравословни мазнини, които да включим в нашата диета

Здравословни мазнини, които да включим в нашата диета

Днешният диетичен лозунг може да звучи така: "Захар - не, мазнина - да!" Напоследък мазнините са реабилитирани в здравния свят. От години ги обвиняват

Рецепти за заети хора, които искат да се хранят здравословно - седма част

Рецепти за заети хора, които искат да се хранят здравословно - седма част

Сякаш най-големият проблем на днешния ден е липсата на достатъчно времеви ресурс за всичко, което искаме и трябва да свършим. Все бързаме за някъде, все закъсняваме, все изпускаме срокове

Какви ястия да приготвим с модерните киноа и чиа (+рецепти)

Какви ястия да приготвим с модерните киноа и чиа (+рецепти)

Постоянно четем за киноа, чиа, кокосово мляко и масло, брашно от лимец, годжи бери и какви ли не още суперсъставки и храни, но когато се изправим пред тях в магазина

Още 10 малки подобрения, които ще променят живота ви след 40

Още 10 малки подобрения, които ще променят живота ви след 40

Вече ви споделихме някои съвети за това как да имате по-здравословни и осъзнати навици след 40-годишна възраст. Може да прочетете първа част на материала тук. Ето и продължението. 11

Как да направим изключително полезното ядково мляко

Как да направим изключително полезното ядково мляко

Постоянно четем за киноа, чиа, кокосово мляко и масло, брашно от лимец, годжи бери и какви ли не още суперсъставки и храни, но когато се изправим пред тях в магазина

Какво да сготвим с амарант, тофу и тахан (+рецепти)

Какво да сготвим с амарант, тофу и тахан (+рецепти)

Постоянно четем за киноа, чиа, кокосово мляко и масло, брашно от лимец, годжи бери и какви ли не още суперсъставки и храни, но когато се изправим пред тях в магазина

Как да приготвим вкусни и лесни разядки  (+рецепти)

Как да приготвим вкусни и лесни разядки (+рецепти)

Разядки, дипове, пастети – всички те са чудесни върху препечена филийка с хляб и обикновено имат дълъг срок за съхранение. Затова е и толкова удобно да си имаме по нещо за мазане винаги в хладилника

Сурови бонбони с кокос

Сурови бонбони с кокос

Необходими продукти за бонбоните • 100 г овесени ядки - аз използвах микс със стафиди и фурми • 50 г ядки по избор - моите бяха в микс с червена боровинка и стафиди • 30 г мед или друг подсладител •

Как е най-полезно да се консумират овесените ядки

Как е най-полезно да се консумират овесените ядки

Най-напред имайте предвид, че трябва да купувате сурови овесени ядки и да ги миете преди ползване, за да премахнете всякакви отпадъци в тях. Не се хвърляйте на иначе вкусните купешки мюслита

X