болки

Всички сме били там. Току-що сте правили невероятен секс и се гушкате с партньора си, когато започнете да усещате спазми или болка, които не сте изпитвали досега

Обичайно е да се намери облекчение на дискомфорта след прием на болкоуспокояващо или противовъзпалително средство. Масажите от физиотерапевт също са много ефективни в тези случаи

Има моменти, в които игнорираме сърдечната си болка. Бягаме от нея. Отвличаме вниманието си с бизнес. Казваме си - това е нищо, всичко е наред. Но тя си седи там като тресчица дълго, неприятно време

Освен ако не сте от късметлийките, които дори не разбират кога е започнал месечният им цикъл, то тогава прочетете кои са природните церове, които ще ви избавят от менструалните болки

Как с топка да стегнем бедрата, дупето, корема и талията, ни показва Евгения Балдина. Тя е инструктор по пилатес и фитбол-латес. Упражненията са смесица от пилатес и фитбол и са подходящи за хора

През тази година COVID-19 продължава да се развива с появата на нови варианти като NB.1.8.1, LP.8.1 и XEC. Тези варианти предизвикват различни симптоми и предизвикателства пред общественото здраве

Някой кулинар ще каже, че е въпрос на вкус с какви подправки да обогатите ястията си. Когато обаче си недостатъчно опитен в кухнята, е полезно да знаеш някои основни правила

Добрата стойка е много по-важна, отколкото си мислим. Неправилното стоене или седене означава, че мускулите и ставите ни не функционират правилно през цялото време и може да причинят хронична болка

Потъвайки в леглото си всяка вечер, вие трябва да се чувствате толкова добре, че практически нищо да не може да наруши предстоящия ви сън. Запитвали ли сте се обаче на колко време трябва да сменяте

Ако вие или някой, когото познавате, страдате от хронична болка в гърба, знаете колко разрушителна и болезнена може да бъде тя. Гърбът е една от най-важните части на тялото